Рецепты домашней выпечки для кормящих мам: гипоаллергенные изделия из теста при грудном вскармливании Январь 7th, 2017
shutterstock_126299288_729x547
Кормящей маме нередко хочется побаловать себя вкусненьким. Ежедневные хлопоты, заботы о ребенке, чистоте дома и опрятности мужа, сытный стол для всех членов семьи – все это ложится на хрупкие женские плечи. Как же добавить в свой рацион продукты и блюда, которые поднимут настроение, разнообразят меню и не навредят младенцу? Можно ли маме кушать при грудном вскармливании новорож...
Читать далее
Можно ли кормящей маме кушать курицу: рецепты гипоаллергенных блюд при грудном вскармливании Декабрь 27th, 2016
загруженное
Составляя рацион питания, кормящая мама задумывается о количестве и виде продуктов, которые ей необходимы в такой ответственный период жизни. Важно не только разнообразие, но и сбалансированность пищи. Мясо при грудном вскармливании – это источник животного белка, который обеспечивает рост малыша и восстановление женского организма. Однако не каждый вид мяса полезен для кормяще...
Читать далее
Можно ли кормящей маме кушать сливочное масло: особенности введения продукта при грудном вскармливании Декабрь 27th, 2016
maslo-slivochnoe
Механизм лактации основан на сложных биохимических процессах. При скудном рационе женщины грудные железы могут вырабатывать достаточный объем молока с идеальным для новорожденного составом, но это будет происходить за счет ресурсов ее организма. Питание матери должно быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов. Кроме того, из него следует исключить некоторые п...
Читать далее
Можно ли кормящей маме кушать чеснок: вред и польза при грудном вскармливании Декабрь 22nd, 2016
chesnok1
Всякая молодая мама, которая серьезно подходит к вопросам материнства, знает, что ее рацион напрямую влияет на качество и вкус грудного молока. Особенно это касается специй и продуктов, имеющих ярко выраженный вкус и стойкий запах, поэтому вопрос, допустим ли чеснок при грудном вскармливании, рано или поздно неизменно возникнет. Попробуем же определить, чего в данном случае бол...
Читать далее
Можно ли кормящей маме кушать ананас: свежие и консервированные плоды при грудном вскармливании Декабрь 18th, 2016
ananas-pri-gv
В рационе кормящей мамы немало ограничений. После родов приходится отказываться от аллергенных фруктов и ягод, красных овощей, жирных блюд, которые могут вызвать проблемы с животиком крохи. Однако иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и полезным для фигуры!Часто многие вспоминают ананас. Этот экзотический фрукт имеет специфический вкус, и нравится не все...
Читать далее
Можно ли кормящей маме есть хурму: особенности введения в рацион при грудном вскармливании Декабрь 3rd, 2016
hurma
Кормящей маме очень хочется периодически побаловать себя вкусненьким, особенно, когда на улице холод и слякоть. Шоколад, мармелад и прочие соблазнительные сладости кушать нельзя, ведь они потом попадают в организм младенца через молоко, и наверняка вызовут аллергическую реакцию. На помощь приходит фрукт – хурма. Эта зимняя гостья приходит к нам из тропических и субтропических с...
Читать далее
Какие соки можно пить при грудном вскармливании: введение яблочного, березового и других соков в рацион кормящей Декабрь 1st, 2016
3a6c0dbadfdbf06f9943f43ba92e1441
Достаточное количество питья для кормящей мамы очень важно, ведь при образовании молока организму необходимо восстанавливать потерю жидкости. Кроме чая и воды полезно пить и соки. Получаемые из овощей и фруктов, они содержат массу витаминов и других веществ, требуемых женщине для правильного функционирования всего организма в период кормления грудью.Немаловажно для корм...
Читать далее
Можно ли кормящей маме есть фасоль: рекомендации и рецепты при грудном вскармливании Ноябрь 30th, 2016
fasol' pri gv
Фасоль, семейства бобовых, обычно исключают из рациона кормящих мам, в связи с тем, что продукт способен вызвать у малыша повышенное газообразование и болезненные колики. Однако, если вводить фасоль в рацион питания правильно и осторожно, небольшими порциями, то кушать ее при грудном вскармливании рекомендовано, особенно учитывая целый комплекс полезных веществ и микроэлементов...
Читать далее
Какую зелень можно кушать кормящей маме: петрушка, укроп и зеленый лук во время грудного вскармливания Ноябрь 28th, 2016
1460033100
Грудное молоко – лучшее, что мама может дать новорожденному. С ним он получает необходимые микроэлементы и питательные вещества для развития, защиту от инфекционных заболеваний. Наладить и поддержать лактацию непросто, диета играет в этом немаловажную роль. Приходится отказываться от соленых, копченых, жареных блюд, газировки и алкоголя. К счастью, этот запрет не касается зелен...
Читать далее
Можно ли кормящей маме пить чай из ромашки: особенности употребления при грудном вскармливании Ноябрь 26th, 2016
romashka
Ромашка – это удивительный и красивый цветок, обладающий различными целебными свойствами. Благодаря большому количеству полезных качеств растение все чаще и чаще начинает применяться не только в народной медицине, но и в официальной.Итак, ромашка является:противовоспалительной; антисептической; общеукрепляющой; противогрибковой; обезболивающей; успокаиваю...
Читать далее
В начало страницы