Что происходит с мамой и малышом на тринадцатой неделе беременности: как выглядит плод, каковы ощущения женщины?

Ребенок проводит в животе мамы долгие девять месяцев. За это время клетки успевают размножиться, вырасти, дифференцироваться и превратиться в полноценный человеческий организм. Условно процесс вынашивания разделен на три этапа, каждый из которых длится 3 месяца и называется триместром. 13 неделя беременности начинает второй триместр. Из этой статьи можно узнать, что происходит с мамой и малышом на этом сроке.

Что происходит с плодом на тринадцатой неделе: фото плода

Зарождение органов будущего малыша занимает весь первый триместр. В тринадцать недель у плода уже имеются все системы органов, но они находятся в зачаточном состоянии. Начиная с 4 месяца их строение начинает усложняться.

На тринадцатой неделе ребенок достигает габаритов спелого персика. В это время он покрыт мягкими волосами, которые обволакивают тело и предохраняют нежную кожицу эмбриона от повреждений. Как выглядит плод на 12-13 неделе, можно увидеть на фото ниже.

Продолжающая развиваться нервная система уже позволяет малышу двигать ручками и ножками, а также переворачиваться, плавая в околоплодной жидкости. Однако эти движения еще слишком слабы, чтобы будущая мать могла их почувствовать. Это событие произойдет немного позже: на сроке около 20 недель в случае первой беременности и 18, если беременность повторная. Благодаря развитию нервных связей малыш начинает слышать звуки из внешнего мира, например голос мамы.

У малыша формируется голосовой аппарат. Постепенно оформляются половые органы, а почки начинают свою работу, в результате которой малыш выделяет мочу в околоплодную жидкость.

Кости плода растут, укрепляются и требуют все больше кальция. Личико малютки претерпевает изменения: глаза немного смещаются с боков к центру, а ушки поднимаются с шеи вверх. Развивающийся кроха уже хорошо виден на УЗИ, по которому внимательный врач может определить пол малыша.

Ощущения женщины

Беременная чувствует себя значительно лучше, чем в первом триместре. Если в первые недели ее мучили токсикоз и тошнота, то сейчас они постепенно сходят на нет.

В данный период происходят изменения в молочных железах. Грудь увеличивается, становится плотной и немного болезненной на ощупь, кожа вокруг сосков темнеет. Белье может стать тесным и давить на грудь. Уменьшить дискомфорт поможет правильно выбранный бюстгальтер: он должен быть сделанным из натуральных материалов и чуть свободным. От бюстгальтеров с эффектом пуш-ап лучше временно отказаться из-за их давления на грудь.

На тринадцатой неделе будущая мамочка может начать жаловаться на запоры. Виной этому возросший уровень прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру, в том числе и мышечный слой кишечной стенки.
Запоры вредны и вызывают дискомфорт, поэтому надо максимально обезопасить себя от них. Лучше сделать это не с помощью слабительных средств, а естественными методами, скорректировав свой ежедневный рацион.

У некоторых беременных в этот период усиливается пигментация. Где кожа становится коричневой чаще всего? Типичные места потемнения: соски, ареолы, средняя линия живота, подмышечные впадины. На лице некоторых беременных появляются коричневые пятнышки (хлоазмы). Этот косметический дефект можно смягчить путем защиты кожи кремами с UV-фильтром. После родов гормональный фон изменяется и большинство пигментных пятен исчезают спонтанно.

С тринадцатой недели от начала беременности нередко учащаются симптомы заложенности носа, ушей, у некоторых женщин бывают эпизодические носовые кровотечения. Подобные изменения являются не признаком заболевания, а результатом физиологического усиления кровоснабжения всех слизистых оболочек в организме.

Что происходит с маткой?

Матка на 13 неделе достигает размеров грейпфрута, что хорошо видно на УЗИ. Увеличившись в размерах, она начинает давить на окружающие органы, особенно на мочевой пузырь. Многие дамы замечают, что стали чаще посещать туалет. Матка становится более тяжелой, поэтому может вызывать напряжение в поддерживающих ее круглых связках. От смещения центра тяжести у будущих мамочек нередко побаливает поясница; дискомфорт возрастает при физических перегрузках и уменьшается после отдыха.

Как выглядит живот?

У большинства беременных на этом сроке живот увеличивается незначительно. При первой беременности и развитом прессе изменения минимальны, у мамочек, уже имеющих детей, животик более выпуклый. Несмотря на маленький живот, в этот период пора задуматься о смене гардероба, отказавшись от тесных брюк и юбок. На 13 неделе необязательно приобретать специальные модели для беременных, но все предметы гардероба должны быть свободными и комфортными.

Боли, выделения и кровотечение

На сроке 13 недель у женщины иногда возникают боли, выделения или кровотечение. Выделения на 13 неделе беременности могут быть разного происхождения, уточнить которое поможет визит к врачу. Появление незначительных болевых ощущений чаще всего не представляет опасности. Источником таких болей является увеличивающаяся в размере и весе матка. Она оказывает давление на окружающие ткани, которые еще не успели приспособиться.

Связочный аппарат, поддерживающий растущую матку, может болеть от новой для него нагрузки: боль беспокоит сильнее, если женщине пришлось долго ходить, стоять на ногах, находиться в неудобном положении. Тянущие боли сигнализируют о том, что будущей маме пора отдохнуть. Если расслабление не сняло болевые симптомы, то следует обратиться к наблюдающему беременность врачу за консультацией и помощью.

Выделения из влагалища на этом сроке могут иметь разный характер:

  • прозрачные, слизистые выделения без запаха являются продуктом секреции влагалищных желез и не требует лечения;
  • выделения желтого или зеленоватого цвета говорят о воспалительном процессе (см. также: почему у женщин при беременности появляются зеленоватые выделения без запаха?);
  • белые творожистые выделения, сопровождаемые зудом, являются признаком влагалищного кандидоза и нуждаются в лечении;
  • кровянистые выделения коричневого или бурого цвета, а также с примесью свежей крови (особенно если при этом тянет низ живота и болит поясница) — веская причина для экстренного обращения за акушерской помощью.

Какие существуют риски?

13 неделя беременности начинает второй триместр, который является самым стабильным и благоприятным этапом вынашивания ребенка. В этот период устанавливается определенный гормональный фон, а женский организм успевает адаптироваться к нему.

Плацента плода уже сформирована и служит надежным барьером, оберегающим плод от различных веществ, попадающих в материнскую кровь. Однако это не значит, что женщина не должна относиться бережно к себе и к своему здоровью. Беременным в это время нельзя:

  • переутомляться;
  • поднимать тяжести (подробнее в статье: почему беременным женщинам нельзя поднимать тяжести?);
  • контактировать с вредными химикатами и проникающим излучением;
  • принимать запрещенные для беременных лекарства;
  • подвергаться эмоциональным перегрузкам и стрессу.

Что делать, если у беременной на тринадцатой неделе поднялась температура?

Температура выше нормы является симптомом самых разных заболеваний. Наиболее часто ее причиной являются инфекции, первенство среди которых принадлежит простуде, гриппу и ОРВИ. Иммунитет беременных женщин становится немного слабее, что объясняет их повышенную чувствительность к инфекционным заболеваниям. Как поступить женщине, если у нее поднялась температура? Большинство врачей не рекомендуют немедленно прибегать к приему жаропонижающих препаратов.

Если столбик термометра находится ниже 38 градусов и самочувствие женщины хорошее, то лучше попытаться сбить температуру с помощью домашних средств. К ним относятся прохладные компрессы на область лба и глаз, обильное питье, влажные обтирания или душ. Вода для душа должна быть приближенной к температуре тела и не вызывать дискомфорта. При отсутствии эффекта от этих процедур допустимо использовать разрешенные для беременных жаропонижающие средства.

Самым популярным препаратом такого типа является Парацетамол. Сколько препарата разрешено принимать? Его можно пить несколько раз в день, рекомендованная разовая доза — 500-1000 мг. Однако не следует увлекаться этим лекарством, так как его большие дозы на этом сроке могут стать причиной нарушения развития нервной системы у плода и впоследствии привести к синдрому гиперактивности у ребенка. Могут возникать и аномалии яичек у плода мужского пола.

При высокой температуре и отсутствии эффекта от жаропонижающих препаратов беременная женщина нуждается в медицинской помощи. Только врач установит причину гипертермии и назначит адекватное лечение.

Необходимые обследования

Изменения в организме беременной происходят каждую неделю, и их надо контролировать. При отсутствии жалоб на 13 неделе врач проводит рутинное обследование, включающее:

  • контрольное взвешивание;
  • измерение высоты стояния дна матки;
  • измерение артериального давления; диагностичнское УЗИ (некоторые аппараты позволяют даже сделать фото малыша).

Определить пол ребенка с помощью УЗИ на этом сроке довольно сложно, поскольку размеры плода очень малы. К вспомогательным методам относятся лабораторный контроль уровня гемоглобина и сахара в крови, гемограмма, общий анализ мочи. Обычно этих методов достаточно для контроля состояния беременной. Дополнительные исследования и консультации других специалистов требуются, если у женщины есть какие-то жалобы. Все данные заносят в специальный календарь.

Второй триместр считается наиболее благоприятным и безопасным временем для лечения зубов. Посещение стоматолога на 13 неделе поможет избежать неприятностей с зубами и сохранит вашу улыбку.

Интимная жизнь

Если в первые недели беременности матка обладает высокой возбудимостью и есть опасность выкидыша, то с 13 недели наступает стабильная фаза беременности. При хорошем состоянии здоровья интимная жизнь не принесет вреда ни плоду, ни будущей маме, однако нужно стараться избегать излишнего давления на живот женщины и сильного переутомления.

Важным моментом в этот период является тщательное соблюдение гигиены. Воспалительные процессы в мочеполовых органах партнера могут передаваться женщине и опасны для растущего плода, поэтому любое заболевание нужно немедленно лечить, а при половом контакте использовать защиту в виде презерватива.

Советы по питанию

Мучавшие многих беременных токсикоз и тошнота остались позади и можно снова наслаждаться вкусом и запахом любимой еды. Однако совет есть «за двоих» — плохой совет. Чрезмерное питание не принесет пользы ребенку, зато у мамы появится избыточный вес, с которым придется впоследствии бороться. Не забывайте, что полнота во время беременности является лишним источником проблем. Роды у полных мам обычно проходят тяжелее, чем у женщин с нормальным весом. Идеальной прибавкой веса за всю беременность считается цифра от 10 до 12 кг.

Питание должно быть полноценным, но не избыточным. Старайтесь избегать чрезмерно сладких, жирных, соленых или острых блюд. Не забывайте включать в рацион продукты, богатые минералами и витаминами. Если вы чувствуете судороги в мышцах ног по ночам, то это сигнал, указывающий на дефицит кальция. Обогатите свое питание источниками этого макроэлемента: это могут быть сыры, творог или просто тарелка капустного салата. Очень много кальция содержится в обычных сардинах, не пренебрегайте ими.

Правильно подобраная пища поможет предотвратить характерные для беременных запоры. Ешьте салат из свеклы, чернослив, овсяную и гречневую каши, хлеб с отрубями.

Основные требования к диете таковы:

  • дробное питание 5-6 раз в сутки (такой режим помогает преодолеть токсикоз);
  • полноценный минеральный и витаминный состав;
  • умеренное употребление соли и сахара;
  • предпочтение тушеным, вареным или запеченым продуктам;
  • достаточное количество жидкости;
  • отказ от фастфуда, газировки, продуктов с искусственными добавками и консервантами.

Физическая активность

Физическая активность полезна для человека во все периоды жизни. Мамочки на 13 неделе беременности могут заниматься оздоровительной гимнастикой. Узнать об этих упражнениях можно от инструктора или из интернета. Очень хорошо повышают тонус пешие прогулки на свежем воздухе.

Серьезные занятия спортом в период беременности лучше отложить, так как они подразумевают значительные физические нагрузки. Большинство видов спорта связано с напряжением мышц и опасностью травмы. Все эти факторы опасны для развивающегося в чреве матери нового организма, поэтому большой спорт необходимо отложить.

Многие современные женщины до беременности занимаются фитнесом, регулярно посещают тренажерный зал и стараются поддерживать хорошую форму. Обычно их организм хорошо адаптирован к нагрузкам, однако в период беременности необходимо бережно относиться к своему телу и не рисковать малышом, продолжая занятия в прежнем режиме.

Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (3 оценили на 4,67 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Вопросы читателей и ответы эксперта:
  1. Татьяна:

    В первые три месяца беременности меня страшно мутило и я думала, что этот токсикоз никогда не закончится.На тринадцатой неделе всё как рукой сняло, тошнота пропала и я снова почувствовала себя человеком.

  2. Екатерина:

    Я сейчас на 13 неделе,но токсикоз у меня и не думает проходить,тошнит практически постоянно,и никакие средства не помогают… А вот во время первой беременности меня вообще не тошнило. Все индивидуально

Добавить комментарий