Почему во время беременности на ранних и поздних сроках могут выпадать волосы, что делать?

Во время беременности происходит выработка гормона эстрогена, который поддерживает работу матки и развитие плода. Он оказывает благоприятное действие на структуру и состояние волос. На определенных этапах беременности ситуация может измениться. Для полноценного формирования плоду необходимы микроэлементы, которые он “забирает” из организма женщины. Если же их запас на пополняется, материнскому организму наносится ущерб. В первую очередь страдают волосы, ногти и зубы.

Причины выпадения волос на разных сроках беременности

Почему выпадают волосы при беременности? Ответ зависит от состояния женщины, образа ее жизни, от наличия болезней. Причины выпадения волос:

  • Интенсивный образ жизни, недосыпание, стрессы, недостаток свежего воздуха.
  • Нарушение работы различных органов.
  • Снижение иммунитета, обострение хронических болезней.
  • Инфекционные заболевания, воспалительные процессы.
  • Заболевания кожи головы.
  • Изменение гормонального фона. При этом волосы нередко меняют свойства: жирные становятся сухими, приобретают ломкость, выпадают.
  • Несбалансированное питание. Недополучение полезных веществ, необходимых для волосяных луковиц и роста волос.
  • Неправильный уход. Использование щипцов, утюжков, завязывание тугих хвостов и др.
  • Игнорирование норм гигиены. Во время беременности женщина порой забывает о себе, больше всего заботясь о малыше.

Когда выпадение считается нормой, а когда – патологией?

Не всегда потеря волос действительно представляет собой проблему. В норме у женщины выпадает от 50 до 150 волосков в день. Выпадение волос при беременности должно насторожить, если это количество значительно превышено.

Часто состояние волос будущей мамы во время вынашивания малыша улучшается из-за воздействия эстрогена. Если же волосы редеют, теряют свои качества, выпадают, это указывает на проблемы со здоровьем. При этом следует обратить внимание на срок беременности.

Обычно волосы лезут на ранних сроках – это обусловлено дефицитом витаминов, макро- и микроэлементов, которые пошли на развитие ребенка. Однако если прием витаминно-минеральных комплексов не дает ощутимого результата, необходимо принимать меры.

Что делать при выпадении волос во время беременности?

Некоторые женщины считают, что проблема разрешится сама собой после родов, и ничего не делают. Игнорировать выпадение волос нельзя, так как это способствует возникновению алопеции, которая тяжело лечится.

Что делать, когда выпадают волосы, зависит от причины явления. Вначале нужно обратиться к гинекологу и терапевту. На основании обследования и результатов анализов определяют курс терапии:

  • при повышенной утомляемости, стрессах: больше бывать на свежем воздухе, гулять, не нервничать, снизить физические и эмоциональные нагрузки, спать не менее 8 часов;
  • при витаминном дисбалансе или дефиците микроэлементов: принимать витаминные комплексы, добавить в рацион продукты, богатые кальцием, витаминами группы В, железом, белком, кремнием, жирными кислотами омега-3, цинком;
  • при несбалансированном питании: изменить рацион, увеличить потребление фруктов и овощей, молочных продуктов, белковой пищи, отказаться от жирных, жареных блюд, кофе, чая;
  • при заболевании: пройти курс лечения препаратами, разрешенными в период беременности.

Если врач не выявил патологии, а волосы сильно лезут, нужно обратиться к эндокринологу или трихологу. Последний проводит анализ выпавших волосинок. Если в результатах обследования нет отклонения от нормы, отсутствуют описанные выше негативные факторы, причина кроется в изменении гормонального баланса. Выпадение прекратится естественным образом после родов и нормализации соотношения гормонов.

Профилактика выпадения волос

Чтобы во время беременности волосы сильно не выпадали, стоит подготовиться к зачатию. В частности, пересмотреть питание, чтобы все витамины и минералы поступали в достаточном объеме и сбалансированно. Также придется изменить образ жизни, исключить стрессы, эмоциональные перепады.

Правильный уход за волосами до и во время беременности поможет избежать их выпадения. Следует:

  • приобрести шампунь, бальзам, маски, которые способствуют укреплению и защите волос;
  • мыть волосы теплой водой с регулярностью, подходящей для конкретного типа волос;
  • не использовать фен, утюжки и подобные инструменты;
  • пользоваться мягкой расческой;
  • раз в 2–3 месяца подстригать кончики;
  • отказаться от окрашивания;
  • не подвергать волосы прямому воздействию солнечных лучей, надевать головной убор при выходе на улицу.

Шампунь лучше подбирать с женьшенем, экстрактом чайного дерева, розмариновым маслом, пантенолом. При беременности рекомендуется использовать народные методы ухода, которые не навредят ребенку:

  • Для густоты: касторовое масло нагреть, смазать корни, закутать полотенцем, подержать пару часов.
  • Для восстановления: репейное масло. Используется так же, как и касторовое. Допустимо смешивание масел.
  • От выпадения: заварить сухую ромашку. Настоем прополоскать вымытые волосы. Смывать не требуется.
  • От выпадения, для восстановления структуры: репейное масло, яйцо, мед. Смесью намазать волосы, подержать пару часов, смыть с помощью шампуня.
  • Для укрепления корней: коньяк, яйцо, любое растительное масло. Нанести на волосы, оставить на 1–2 часа, смыть.
  • От выпадения: распаренный ржаной хлеб нанести на кожу головы. Смыть без шампуня.
  • Для укрепления: ополаскивать вымытые волосы отваром луковой шелухи, крапивы, коры дуба, корней лопуха, шишек хмеля.

Яичный желток можно использовать как маску. Его нужно втереть в корни и оставить на 40 минут, после чего смыть с шампунем. Хорошим средством считается мумие. Его следует добавить в свой шампунь и мыть им голову. Оптимальное соотношение: 4 таблетки на 200 мл шампуня. Средством могут пользоваться и остальные члены семьи.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (4 оценили на 4,25 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Все про ребенка