Таблицы с рационом питания ребенка в 8 месяцев при грудном и искусственном вскармливании: режим кормлений и меню

В возрасте 8 месяцев режим питания грудничков на естественном и искусственном вскармливании очень похож. Периодичность приема пищи — 4 часа — сохраняется, как и прежде. При этом происходит разделение блюд на те, что кушают во время завтрака, обеда и ужина. В утренние часы подаются каши, кисломолочные продукты. В обед – супчики, мясные или рыбные пюре. На ужин предлагаются блюда из овощей. В будущем подобный рацион позволит адаптироваться к меню детского сада.

Особенности питания в возрасте 8 месяцев

Суточный объем пищи в 8 месяцев (независимо от пола и вида вскармливания) – около 1 литра. Это значит, что во время одного кормления малыш получает около 200 грамм еды (при пятиразовом кормлении). Некоторые детки едят и значительно меньше, особенно те, которые находятся на ГВ.

Ориентиром для мамы должен служить набор веса. Если малыш на ГВ или искусственном вскармливании весит в пределах нормы, не стоит беспокоиться, что он ест меньше положенного.

Маме важно приучить ребенка есть по часам, ориентируясь на правильный график кормления в этом возрасте:

  • Первый легкий завтрак (6-00). Включает молоко мамы или адаптированную смесь. Часто материнское молоко уже пропадает, однако важно постараться сохранить лактацию минимум до годика. Когда это не удалось, стоит подобрать хорошую смесь для детей 6-12 месяцев.
  • Второй завтрак питательный (10-00). Он включает творог и кашу (овсяную, гречневую, кукурузную или другую, которая нравится ребенку). Можно добавить в нее немного сливочного или растительного масла, половинку растертого желтка.
  • Сытный обед (14-00). Включает питательный крем-суп на овощном бульоне, мясное пюре. Допускается введение половины желтка. Пить дают фруктовый неконцентрированный компот, кефир или разбавленный сок.
  • Легкий, но питательный ужин (18-00). Может включать кашку на воде, фруктовое и овощное пюре, печенье или сухарик. Хорошо давать на ужин творог, кефир, чередуя кисломолочные продукты.
  • Кормление перед сном (22-00). Включает смесь в бутылочке или мамино молоко. Если малыш на ГВ беспокоен в течение дня, его следует прикладывать к груди так часто, как есть потребность.

Продукты в рационе 8-месячного младенца

Питание маленького 8-месячного ребенка включает немало новых продуктов:

  • каши на воде, молоке или смеси: кукурузная, овсяная, гречневая, пшенная, ячневая;
  • фрукты: яблоко, груша, персик, абрикос, банан;
  • ягоды: смородина, малина;
  • овощи: морковь, тыква, брокколи, кабачок, картофель (рекомендуем прочитать: как готовить прикорм из брокколи?);
  • мясо: нежирные сорта птицы, кролик, говядина;
  • кисломолочные продукты: йогурт, творог, кефир;
  • яйца куриные и перепелиные: доктор Комаровский одобряет только введение желтка, белок рекомендует давать на пару месяцев позже;
  • мучное: хлеб пшеничный, сухарики, печенье овсяное самостоятельного приготовления или детское галетное.

Сходство и отличие в питании 8-месячных грудничков и искусственников

По набору продуктов режим кормления грудничка и искусственника отличается незначительно. Чем раньше малыш начал получать прикорм, тем более разнообразным может быть его меню. Например, когда первый прикорм был получен в 5 месяцев, в 8 его можно познакомить с белой нежирной рыбой (филе): хек, минтай, окунь, треска, путассу, макрорус. У грудничков обычно первый прикорм вводится в 6 месяцев, значит, знакомиться с рыбкой ему лучше в 9-10 месяцев.

Пользу рыбы в рационе ребенка 8-9 месяцев сложно переоценить. Минералы, протеины, полиненасыщенные жирные кислоты в ней полезны для костей, кожи, зрения, нервной системы. Рыбу включают в меню с осторожностью (она аллергена). Первый прикорм должен составлять половину чайной ложки. Если кроха с удовольствием ест блюдо, все равно не стоит баловать им чаще, чем раз в 7 дней. К году можно давать уже по 100 грамм два раза в неделю, делать паштеты, пюре, рыбные фрикадельки.

Таблица кормлений

Сколько еды и в какое время давать малышу? Об этом можно узнать из представленной таблицы. Диетологи составили ее с учетом того, что дети на любом типе вскармливания получают прикорм с положенного времени (5-6 месяцев).

Суточное меню здорового восьмимесячного малыша выглядит так:

Вид кормленийПродуктОбъем блюда
Завтрак №1 (6-00)Молоко грудное либо смесь адаптированная200 мл.
Завтрак №2 (10-00)Каша на воде или молоке180 гр.
Масло сливочное½ ч.л
Детский сок / несладкий компот/ кефир30 мл.
Фруктовое пюре20 мл.
Обед (14-00)Крем-суп на овощном бульоне или овощное пюре180 гр.
Масло растительное1/2 ч.л.
Индюшиное пюре50 гр.
Вареный желтокПоловина
Компот30 мл.
Ужин №1 (18-00)Печенье1 — 2 шт.
Творог40 гр.
Пюре фруктовое30 гр.
Докорм смесью или молоком100 мл.
Вечернее кормление (22-00)Смесь или грудное молоко200 мл.

При аллергии на белок коровьего молока рацион корректируется. Диетологи и педиатры, среди которых доктор Комаровский, предлагают маленьким аллергикам примерный рацион:

Вид кормленийПродуктОбъем блюда
Завтрак №1 (6-00)Молоко грудное либо смесь адаптированная на козьем молоке (или другая, подобранная специалистом)200 мл.
Завтрак №2 (10-00)Каша безмолочная (разведенная водой или смесью для детей с аллергией на белки коровьего молока)120 гр.
Пюре фруктовое80 гр.
Масло растительное1 ч.л.
Обед (14-00)Овощное пюре или крем-суп170 гр.
Пюре мясное40 гр.
Масло растительное1 ч.л.
Ужин №1 (18-00)Каша безмолочная или овощное пюре170 гр.
Фруктовое или мясное пюре30 гр.
Печенье1-2 шт.
Масло растительное1 ч.л.
Вечернее кормление (22-00)Молоко грудное либо смесь адаптированная на козьем молоке (или другая, подобранная специалистом)200 мл.

Какие блюда можно приготовить?

В рационе восьмимесячного малютки могут быть не только однокомпонентные, но и многокомпонентные блюда. Например, крем-супы, фруктовые и овощные пюре, творожок с ягодами. Многие блюда продаются готовыми, и мамы с удовольствием дают малышам детское питание Hipp, Gerber, «Агуша», «Фруто Няня», «Бабушкино лукошко» и других марок.

Однако приготовить вкусные и полезные блюда легко и в домашних условиях. Для этого маме нужны качественные продукты и помощники — сито, блендер, комбайн, набор хорошей посуды.

Фруктово-овощные пюре

Грамотное сочетания фруктов и овощей позволить малышу ощутить богатство новых вкусов. Когда ребенок уже попробовал по отдельности морковь, тыкву, яблоко, кабачок, можно соединить их между собой. Ребенку придутся по вкусу морковно-яблочное, тыквенно-яблочное, яблочно-кабачковое пюре в соотношении компонентов 1 к 1.

При приготовлении блюд овощи следует хорошо отваривать, тщательно измельчать и соединять между собой. К концу 8 месяца можно попробовать использовать свежую морковь. Чтобы исключить ее избыток в рационе в день, когда подается такое пюре, оранжевого корнеплода не должно быть в других блюдах.

Детские мясные пюре

При изготовлении пюре с домашних условиях маме важно тщательно измельчать мясо. Для приготовления блюда 8-месячному крохе на искусственном вскармливании следует подготовить нежирный кусочек, очищенный от прожилок и пленок, отварить его, не подсаливая (см. также: составляем рацион питания ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании). Остудить и измельчить до состояния пюре при помощи блендера, комбайна или мясорубки.

В первое время важно давать по 5-10 грамм мяса. После следует увеличивать порцию, доводя до 50 грамм за один прием. Если пюре получается сухим, следует добавить немного оливкового или сливочного масла и тщательно перемешать. Многие мамы добавляют в мясо грудное молочко или смесь, что смягчает и придает нежный вкус. Подавать пюре следует подогретым до 36 градусов.

Супчики из овощей

Первые супчики для малыша должны быть овощными и однородными, тщательно измельченными. В дальнейшем можно добавлять в них мясное пюре и перемешивать до кремообразного состояния. Для их создания используют любые свежие овощи — морковь, кабачок, цветную капусту, картофель и другие. При приготовлении овощного бульона можно использовать луковицу, которую нужно вынуть перед измельчением блюда.

Приготовление супчика начинается с очищения и измельчения выбранных овощей. Их отваривают до готовности, протирают вместе с отваром, заправляют сливочным или растительным маслом (до 5 грамм). Натуральный вкус блюда не стоит портить солью и специями. К концу 8 месяца можно приправить измельченной зеленью — веточкой петрушки, укропа или сельдерея. Варить супы на мясном бульоне восьмимесячному младенцу запрещено. Мясо проваривают отдельно, измельчают и добавляют в суп.

Многокомпонентные пюре из фруктов

При приготовлении многокомпонентных фруктовых пюре следует брать за основу зеленые яблоки (50% в составе блюда и более). К ним добавляют персик, айву, абрикос, вишню, смородину, клубнику, малину.

Фрукты и ягоды следует использовать по сезону и только те, что произрастают в местности, где живет семья. На зиму можно заготовить консервированное пюре или приобрести готовое питание в баночках.

Знакомство с цитрусовыми и экзотическими фруктами (киви, ананасами) стоит отложить до 2 лет. Исключение — богатый калием банан, сладкую мякоть которого разрешено пробовать в 8 месяцев. Это калорийный плод, поэтому кормить им малышей с избыточным весом не стоит чаще 1-2 раз в неделю.

Вводить новые продукты в питание маленького ребенка в 8 месяцев следует понемногу и не чаще, чем раз в неделю (рекомендуем прочитать: режим питания маленького ребенка в 8 месяцев). Следует внимательно наблюдать за состоянием крохи. Если нет проблем с пищеварением и негативной кожной реакции, в дальнейшем продукт или блюдо можно давать с определенной регулярностью.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (3 оценили на 4,33 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Все про ребенка
Комментариев: 14
  1. Лина

    Когда сыну было 8-9 месяцев, экспериментировала с крем-супами. Добавляла в разных пропорциях овощи, мясо, рыбку. Все время получалось по-новому. Приправы не использовала до года. Также ребенку нравились фруктовые пюре в разных сочетаниях компонентов. Добавляла в них ягоды, что давало кислинку.

  2. Наталья

    Добрый день!
    На обед указано, что нужно давать компоты ягодный. Скажите, можно ли прикармливать компотом из незнакомых для малыша ягод? Или сначала нужно ягоды дать, а потом из них компот, по аналогии с фруктами и компотами из них?
    И ещё, уточните, из замороженных ягод можно компот делать?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Здравствуйте, Наталья. Мы бы сказали не «нужно давать», а «можно». Прикорм ягодами можно начать просто со слабоконцентрированного компота. Из замороженной продукции варить компот можно.

  3. Наталья

    Спасибо большое! Ещё подскажите по-поводу печенья. Какое печенье можно давать в 8 месяцев? И подскажите, его можно в ниблере давать? Или размачивать и так кормить? Как лучше?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Лучше всего купить специальное детское печенье — «Малышок», «Хайнц», «Беби» и др. (оно растворяется слюной), и давать его в «натуральном» виде.

  4. Наталья

    Ещё уточните, пожалуйста, начинать давать желток можно сразу с половины?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Лучше начать с четверти куриного яйца, или половины перепелиного.

  5. Наталья

    Уточните, что значит в таблице кормлений «фруктовое пюре 30г., 100мл.».
    30г.-не равно 100мл. Так сколько в итоге давать фруктового пюре?
    Спасибо.

  6. Наталья

    Ещё вопрос, 30г. Печенья, это не опечатка? Одно галетное весит 5 гр, норма 6 печенек? Что-то много!!
    Подскажите, вы сейчас на сайте на вопросы отвечаете? Просто очень долго проверяется комментарий, по неделям.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Здравствуйте, Наталья! Спасибо за участие. Мы видим Ваши комментарии и отвечаем на них по мере возможности :)
      Все опечатки в таблице поправили.

  7. Марина

    Отучать ли есть ребёнка ночью ?) тогда когда он будет пить молоко если днём он кушает полноценную пищу ?)8 месяцев

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Здравствуйте, Марина! Необходимости отучать ребенка от кормлений по ночам нет. При этом и днем по Вашему желанию Вы также можете предлагать ребенку грудь в качестве перекуса.

  8. Мария

    Здравствуйте. ребёнок 8 месяцев не выдерживает режим 4 часа, а просит грудь через каждые 1-2 часа, что делать?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Начиная с шести месяцев рекомендовано введение прикорма. В 8 месяцев кормление грудью можно сочетать с обычной пищей, если чувствуете, что ребенок не наедается. Возможно проблема не в голоде, а просто малышу нужен контакт с мамой, такое бывает при прорезывании зубов, недомогании.

  9. Оксана

    Здравствуйте. Фруктовое пюре, приготовленное самостоятельно, должно быть из проваренных фруктов или из сырых?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Для первого знакомства малыша с фруктами следует использовать фрукты, приготовленные на пару: яблоко, грушу. Позже, когда ребенок привыкнет к такой пище можно давать пюре из измельченных фруктов без кожуры.

  10. Алиса

    Здравствуйте! Я хочу к Вам обратиться за советом в составлении меню по дням недели для малыша 10-12 месяцев. Сын на ГВ.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      К ребенка на грудном вскармливании сохраняется пятиразовое питание, первое и последнее кормление — грудью. Второй завтрак — каша (180 гр.), 1/2 желтка, фруктовое пюре 40-50 гр. Обед — Овощное пюре (180 гр.), мясное или рыбное (2 раза в неделю) пюре (50 гр.), растительное масло 1 ч.л. Ужин — кефир 150 мл., творог 40-50 гр. (через день), какой-либо фрукт, детское печенье. Вы можете докармливать малыша грудью после каждого приема пищи, по желанию.

  11. Галина

    Ребёнку 8 месяцев, на ГВ, прикорм даю, мучаемся аллергией, на что непонятно, краснеет, чешет, по начам плохо спит, чешится. Может стоит перевести на смесь?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Если есть грудное молоко — это лучшее питание для малыша, на смесь переводить приходится только в крайних случаях. Подумайте, возможно это реакция на компоненты Вашего рациона или какие-либо препараты, витамины, принимаемые Вами или малышом. Так же старайтесь выбирать гипоаллергенные продукты для прикорма малыша, в идеальном варианте готовьте сами. Показана консультация аллерголога.

  12. Кристина

    Ребёнку 7,5 мес. Сейчас постоянно «висит» на груди из-за зубов, при этом нужно все равно давать по часам пюре? Или чтобы избежать переедания, лучше пока обойтись только ГВ?

  13. Елена

    Нам 8 месяцев, едим только каши, как разнообразбить меню, с чего начать и в каких дозах?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: