Длительность женского менструального цикла в норме, причины отклонений от календаря месячных

Способность женщины к деторождению зависит от того, нормальный ли у нее цикл месячных. Важно вести специальный календарь, для того чтобы понимать, когда сбилась менструальная фаза.

Какой цикл является нормальным? Когда организм сигнализирует о проблемах с циклом и менструацией? Сколько дней или недель должно быть между ними? Какой период является серединой? Как определить первый и последний день цикла? Как с помощью календаря месячных можно забеременеть?

Что такое месячный цикл, как его правильно рассчитать?

Менструация – это кровянистые выделения, которые носят циклический характер. Впервые менструация начинается в период полового созревания.

Когда у женщины идут кровянистые выделения, неоплодотворенные яйцеклетки и частички эндометрия покидают полость матки. Менструальный цикл регулируется гормонами, которые вырабатываются яичниками и головным мозгом.

Месячные сопровождаются маточными кровянистыми выделениями до наступления менопаузы (примерно до достижения 50 лет). У некоторых они полностью прекращаются намного позже. Цикл месячных индивидуален, поэтому небольшие отклонения обычно не являются поводом для беспокойства. Первые несколько лет календарь месячных характеризуется нестабильностью. Спустя 2-3 года он, как правило, стабилизируется, и девушка знает, сколько дней между менструациями являются для нее нормой.

Фазы цикла и их особенности

Менструальный цикл разделен на 4 фазы, каждая из которых имеет свою специфику.Сначала созревает яйцеклетка, затем она ожидает оплодотворения, и если оно не произошло, начинается менструация, в противном случае наступает беременность. К периодам менструального цикла относятся:

  • Непосредственный период менструации. Начало нормального цикла определяется первыми днями месячных. Продолжительность выделений — 4-8 дней (в редких случаях — до 10 суток) со средним объемом крови до 100 мл за весь период. В первые дни организм очищается от неоплодотворенных яйцеклеток и частичек слизистого слоя матки, поэтому присутствие при месячных незначительного количества слизи считается нормой. Увеличение объема выделений происходит на 2-3 день, а на 5-7 сутки наблюдается его существенное сокращение.
  • Фолликулярная. Начало фазы считается с последнего дня месячных и длится 14 дней цикла. За это время в яичниках растут фолликулы. Их рост сопровождается выбросом гормонов – эстрогенов, которые стимулируют нарастание эндометрия — слизистого слоя матки. Все процессы, происходящие в женских репродуктивных органах, направлены на создание благоприятных условий для созревания яйцеклетки и благополучного оплодотворения. Особенностью этой фазы являются частые сбои. Нарушение графика происходит на фоне стрессов и заболеваний. Если у пациентки нарушается длина фолликулярного периода (менее 13 или более 15 суток), происходит сбой следующей фазы — овуляторной, крайне важной для благополучного зачатия.
  • Овуляторная — это самая короткая из всех фаз (около 3 суток) при длине цикла 28 суток. Под воздействием гормонов созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и двигается в фаллопиевы трубы, при контакте со сперматозоидом она направляется в матку с целью оплодотворения. Благодаря росту лютеинизирующего гормона шейка матки сглаживается и становится восприимчивой к сперме. Обычно в этот период женщина чувствует незначительный дискомфорт внизу живота, иногда при овуляции наблюдается регулярное повышение температуры тела. Если оплодотворение произошло, яйцеклетка закрепится в эндометрии, и начнется развитие эмбриона. В противном случае организм избавится от яйцеклетки и части эндометрия для того, чтобы повторить этот период еще раз в следующем цикле после менструации.

  • Лютеиновая, или фаза желтого тела. Если овуляция произошла, но беременность не наступила, начинается середина месячного цикла. В середине менструального цикла в крови женщины возрастает уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Они являются виновниками смены настроения, плохого самочувствия. Эти признаки предменструального синдрома в середине фазы позволяют женщине понять, что скоро наступят месячные. Лютеиновая фаза длится от 10 до 14-16 дней цикла. В этот период немного увеличивается грудь, повышается аппетит. Первый день месячных — окончание лютеиновой фазы.

Сколько дней в норме составляет цикл и длится менструация?

На вопрос о том, сколько дней идут выделения или длится каждая из фаз, однозначного ответа нет. В норме суммарная продолжительность всех фаз должна быть 20-36 дней, однако у большинства она не превышает 30 суток. Продолжительность непосредственно менструации составляет 3-7 дней. Если ее длительность составляет 11-12 суток, женщине необходимо показаться гинекологу для выяснения причины такого состояния.

Рассчитать длительность менструального цикла очень просто. 1-й день начинается кровянистыми выделениями. Последним днем цикла считается день перед началом новых месячных.

Для большинства женщин крайне важно научиться рассчитывать длину фазы. Во-первых, просчитывая длительность менструального периода, женщина научится понимать, насколько четко и слаженно работает ее репродуктивная система.

Во-вторых, это нужно для того, чтобы знать, сколько должно пройти от месячных до овуляции для благополучного зачатия или безопасного полового контакта. Например, в 9 и 10 день цикла вероятность забеременеть наиболее велика. Особенно важным является первый день наступления последней менструации. При благополучном оплодотворении с этого дня считается срок беременности.

В-третьих, если цикл регулярный, женщина может с точностью высчитать первый день месячных в следующем месяце с помощью календаря месячных. Благодаря таким подсчетам удается подготовиться к месячным. С этой целью можно создать календарь, таблицу или запустить специальное приложение на смартфоне.

Причины отклонений от нормы

Женский организм довольно остро реагирует на какие-либо изменения. В основном их причиной выступают:

  • Скачки массы тела. Набор или сброс веса на фоне несбалансированного питания отражаются на состоянии всего организма и на менструальном цикле в частности.
  • Гормональные расстройства. Стресс, усталость, работа в ночное время, чрезмерные физические нагрузки, новообразования в матке или яичниках, заболевания мочеполовой системы, аборт провоцируют повышение гормона пролактина, который подавляет овуляцию. На фоне этого дни менструации могут постоянно смещаться.
  • Прием гормональных контрацептивов. В первые 2-3 месяца организм может привыкать к препарату, но спустя некоторое время менструальная фаза должна стабилизироваться. Если этого не произошло, врачи рекомендуют сменить средство, предварительно сдав анализы на гормоны.
  • Побочные действия медицинских препаратов. Психотропные вещества, препараты для лечения эндокринных нарушений, лекарства для сердца, сосудов, мозга могут повлиять на продолжительность цикла.

Разновидности нарушений менструального цикла у женщин и сопутствующая симптоматика

Обычно правильный цикл имеют женщины, пережившие беременность и роды. Сбои бывают в первые 1-2 года после родов, а также при климаксе.

Если на протяжении длительного времени продолжительность месячных была одинакова, а в одном из циклов менструация началась раньше или не началась, а также изменились количество выделений, запах, консистенция, добавилась тупая, ноющая боль внизу живота, это значит, что нарушено функционирование репродуктивной системы. Изменения менструального цикла:

  • Полименорея. Этот диагноз ставится при продолжительности цикла менее 21 дня и обильном кровотечении при месячных.
  • Гиперменорея. Врачи диагностируют патологию при нормальной длительности менструальной фазы с избыточным объемом выделений.
  • Гипоменорея. Продолжительность менструального цикла находится в пределах нормы, однако выделения на протяжение всей менструации скудные и мажущие.
  • Олигоменорея. Это состояние, при котором интервал между месячными превышает 35 дней.
  • Аменорея. Патология характеризуется отсутствием менструации на протяжении 4-6 месяцев.
  • Альгодисменорея. Во все дни женщину беспокоят сильные боли, связанные с патологиями мочеполовой системы.

Диагностические методы

Женщины должны понимать, что сбой менструального цикла — тревожный сигнал, который требует своевременной диагностики и лечения. Алгоритм действий гинеколога:

  • опрос пациентки, при котором врач должен выяснить, какие факторы повлияли на сбой;
  • осмотр женщины на кресле;
  • забор урогенитального материала для исследования;
  • проведение общих анализов крови и мочи.

Для постановки точного диагноза показана комплексная диагностика, которая включает:

  • ультразвуковое исследование всех органов брюшной полости;
  • исследование крови на гормоны;
  • магнитно-резонансную томографию – для исключения новообразований и патологических изменений в тканях;
  • гистероскопия – исследование состояния стенок матки.

Тактика лечения

Вне зависимости от причины сбоя в каждой из фаз женщина должна понимать, что способность забеременеть, выносить и родить малыша, общее состояние организма и даже внешний вид зависят от состояния репродуктивной системы, поэтому при любых изменениях в самочувствии следует немедленно обратиться к врачу.

Терапия при сбое месячных у женщин требует комплексного подхода. Для начала нужно откорректировать режим пациентки — исключить стрессы, недосыпание, переутомление, наладить разнообразное и сбалансированное питание. После проведения диагностики гинеколог должен разработать подходящую схему лечения. Терапия включает:

  • гормональные препараты для коррекции гормонального фона;
  • легкие успокоительные средства;
  • витаминные комплексы с витаминами А, Е;
  • антибактериальные препараты;
  • лекарства на основе трав.

В тяжелых случаях могут потребоваться хирургическое вмешательство, переливание донорской крови, остановка кровотечения в условиях стационара. Если речь идет о серьезном заболевании, к лечению подключаются другие узкопрофильные специалисты – эндокринолог, уролог, нефролог.

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (3 оценка: 4,33 из 5)
Loading...Loading...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Марина:

    Я все время веду календарь с 13 лет. Перед тем как забеременела, этот способ мне помог высчитать правильно овуляцию. Перед поездкой на море или на речку я всегда заглядываю в свой календарь. Еще ни разу меня не подводил.

  2. Настя:

    У меня с самого первого цикла были нарушения.Месячных не было то полгода, то год, то несколько месяцев.Сначала врачи ссылались на подростковый возраст, но я аж до 27 лет не могла забеременеть.Пришлось делать лапароскопию и устранять поликистоз.Надо было раньше это сделать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.