Многие женщины во время менструации сталкиваются с таким явлением, как боль в поясничном отделе позвоночника. Несмотря на широкую распространенность данного симптома, он не всегда является признаком нормы. В ряде ситуаций болевой синдром указывает на наличие какого-либо заболевания, требующего немедленного принятия мер. Почему при месячных болит поясница? В каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать, чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней?
Причины болей при месячных
Нередко у женщин в первый день менструальных кровотечений болит низ живота и ноет поясница. Болеть спина может за несколько дней до начала менструации и в течение определенного периода после прекращения кровяных выделений. В большинстве ситуаций такое явление связано с естественными причинами, не несущими прямой угрозы женскому здоровью.
Однако в ряде случаев данные признаки могут указывать на наличие в организме женщины патологического процесса. При игнорировании могут развиться тяжелые осложнения. В таблице представлена информация о факторах, провоцирующих возникновение боли в спине и пояснице до, во время и после критических дней.
Болезненные ощущения в спине и пояснице | Причины болей | |
Не связанные с патологиями | Обусловленные патологическим процессом | |
Перед месячными | Особенности анатомического строения матки; чрезмерное эмоциональное перенапряжение; повышенная физическая активность; наследственный фактор. | Разрастание железистой ткани эндометрия за его пределами; новообразования в яичниках и матке; дисфункция щитовидной железы; прогестероновая недостаточность; сбой гормональной деятельности. |
Во время менструации | Нарушение водно-солевого баланса в организме; сбой в работе почек; воспаление и отечность органов малого таза; дисбаланс эстрогена или прогестерона. | |
После критических дней | Инфекционное поражение маточных придатков; воспалительный процесс в яичниках и брюшине; кистоз; злокачественная опухоль; кровоизлияние в яичник; СГЯ; нарушение баланса гормонов. |
Боли в пояснице и внизу живота, а месячных нет
Бывают ситуации, когда болит поясница и низ живота, а менструация не начинается. Почему это происходит? У данного явления есть непатологические и патологические причины. Болеть поясничная область может из-за наступления беременности. При этом боль носит слабовыраженный характер и напоминает тянущие болезненные ощущения перед критическими днями.
Если болит низ живота и спина, а месячных нет, необходимо сделать тест на беременность. В случае отрицательного результата речь может идти о наличии одного из следующих заболеваний:
- Воспалительного процесса в яичниках. Чаще всего он связан с нарушением работы гормонов, что влечет за собой задержку менструации. Поясница может болеть за 7 дней до возникновения кровотечения. При этом нередко боль появляется в боку – там, где располагается источник воспаления.
- Кистозных образований в половых железах. Синдром сопровождается задержками менструации. В результате давления образующихся на яичниках кист на нервные окончания крестца в этой области появляется боль.
- Эндометрита.
- Спаек в маточных трубах.
- Воспаления слизистой оболочки влагалища. Помимо болезненных ощущений, в поясничном отделе позвоночника воспалительный процесс сопровождается различными выделениями и зудом.
- Доброкачественного новообразования в мышечном слое матки. Патология характеризуется нарушением менструального цикла, увеличением матки и живота, затруднением мочеиспускания, сильными болями во время месячных.
- Воспалительный процесс во влагалищном сегменте шейки матки. Помимо тянущих болей в пояснице и нижней части живота, для заболевания свойственно жжение и зуд во влагалище, боль во время мочеиспускания.
Как отличить норму от патологии?
Отличить нормальное состояние от патологического в данном случае достаточно сложно из-за размытости симптомов. Чтобы не допустить развития опасных заболеваний, каждая женщина должна чутко прислушиваться к своему организму и при ухудшении состояния перед, во время и после месячных принимать меры по выяснению причин таких изменений.
Незначительная тянущая боль в нижней части живота и поясничной области в первый день менструации является признаком нормы. Болевой синдром в данном случае обусловлен отслоением эпидермиса, происходящим в результате того, что эмбрион, для которого он предназначался, не имплантировался в слизистую оболочку матки и оплодотворение не состоялось.
Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если:
- длительное время нет менструальных кровотечений;
- сильно болит поясница и нижняя часть живота, особенно после окончания критических дней;
- из влагалища появились выделения, имеющие специфический цвет (коричневый, зеленоватый, черный) и резкий неприятный запах;
- развился гипертермический синдром;
- постоянно болит голова;
- мучает изнуряющая тошнота и сильная слабость;
- ломит суставы и кости;
- появляется дискомфорт в процессе опорожнения мочевого пузыря;
- возникает зуд и жжение в половых органах.
Что делать и как избавиться от боли?
Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, почему в данной ситуации болит спина. В случае наличия основного заболевания избавиться от болевого синдрома в поясничном отделе можно только после устранения симптомов болезни. Лечебную тактику разрабатывает врач с учетом поставленного диагноза, особенностей организма пациентки и хронических патологий.
Медикаментозная терапия
Для устранения болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника применяются препараты-анальгетики, спазмолитические и обезболивающие лекарственные средства. Прием любого из медикаментов необходимо согласовать с врачом. Нарушение дозировок и длительности лечения может усугубить ситуацию и вызвать нежелательные последствия. В таблице размещена информация о наиболее эффективных и безопасных лекарствах, которые помогут решить данную проблему.
Название препарата | Действующее вещество | Противопоказания | Режим дозирования | |
Однократная доза, таблетки | Суточная кратность применения, разы | |||
Но-Шпа | Дротаверин | Индивидуальная непереносимость лактозы, галактозы и любого из компонентов лекарства; тяжелая почечная и печеночная недостаточность; синдром малого сердечного выброса; нарушение всасывания глюкозы и галактозы. | 1-2 | 2-3 |
Ибупрофен | Ибупрофен | Аллергия на ингредиенты препарата; изъязвление органов пищеварения; поражения зрительного нерва; аспириновая бронхиальная астма; нарушение кроветворения; сбой работы почек и печени. | 1 | 3-4 |
Анальгин | Метамизол натрия | Тяжелые поражения почек и печени; недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; заболевания крови; непереносимость компонентов медикамента. | ½-1 | 2-3 |
Диклофенак | Диклофенак натрия | Аллергия на ингредиенты препарата; аспириновая бронхиальная астма; обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; возраст до 18 лет. | 25-50 мг | 2-3 |
Пенталгин | Парацетамол, напроксен, кофеин, гидрохлорид дротаверина, малеат гидрохлоридфенирамина | Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; желудочно-кишечное кровотечение; аспириновая бронхиальная астма; тяжелые поражения почек, печени, сердца, сосудов; нарушение костномозгового кроветворения; осуществление аортокоронарного шунтирования; высокая частота сердечного ритма; преждевременные сокращения желудочков сердца; стойкое повышение давления до высоких отметок; повышенное содержание калия в крови; лактационный период; возраст до 18 лет; высокая чувствительность к компонентам лекарственного средства. | 1 | 1-3 |
Кетарол | Трометамин кеторолака | Аспириновая бронхиальная астма; эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки; обильное желудочно-кишечное и цереброваскулярное кровотечение; острая стадия воспаления кишечника; дисфункция свертывающей системы; декомпенсированная сердечная недостаточность; тяжелые поражения печени и почек; высокая концентрация калия в крови; осуществление аортокоронарного шунтирования; недостаток лактазы; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; лактационный период; возраст до 16 лет; аллергия на компоненты лекарственного средства. | 10 мг | 1-4 |
Народная медицина
Существует немало средств, основанных на использовании природных компонентов, которые способны быстро и эффективно устранить поясничные боли. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на используемые при приготовлении ингредиенты.
Несмотря на натуральный состав, рецепты народной медицины требуют предварительного согласования с врачом. При пренебрежении правилами безопасности можно серьезно навредить своему здоровью. Чаще всего поясничные боли при месячных купируют с помощью настоев и отваров на травах и ягодах. Сведения о наиболее эффективных видах указаны в таблице.
Рецепт | Ингредиенты | Способ приготовления | Метод использования |
Настой | 20 г высушенных листьев подорожника, 200 мл кипятка. | Сухое сырье залить водой. Настоянную в течение 2 часов смесь процедить. | Лекарство пить по 15 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды. |
2 ст. л. измельченных хмельных шишек, 600 мл горячей воды. | Плоды хмеля залить кипятком, раствор настаивать около 1,5-2 часов. | Лекарственное средство принимать по полстакана ежедневно перед сном на протяжении недели. | |
Отвар | Полстакана земляничных ягод, 1 л кипятка. | Плоды залить жидкостью, смесь варить на медленном огне в течение 1 часа. Завернув в шерстяное покрывало емкость с раствором, настаивать его еще 60 минут. Готовое средство процедить и добавить в него такое количество кипяченой воды, чтобы получилось 2 литра. | Пить раствор ежедневно по 1 стакану до улучшения самочувствия. |
Советы специалистов
При принятии мер по облегчению состояния необходимо учитывать рекомендации специалистов:
- Перед приемом каких-либо средств для устранения болевого синдрома следует сделать тест на беременность. При подтверждении факта зачатия использовать препараты можно только после согласования с врачом.
- Улучшить состояние можно с помощью самомассажа. Массажная техника в данном случае основана на легком нажатии на точки, одна из которых находится на 2 пальца ниже пупка, другая – на 4 пальца.
- При сильных болях рекомендуется использовать гормональные контрацептивы. Делать это можно только по назначению гинеколога.
- При появлении болезненных ощущений нужно практиковать медитацию и йогу.
- Нельзя делать теплый компресс до выяснения причины данной проблемы. Воздействие тепла на поясничную область может усугубить имеющиеся патологические процессы и запустить новые.
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать возникновения данной проблемы, необходимо следовать ряду правил:
- избегать стрессовых ситуаций;
- за несколько дней до наступления менструации перейти на щадящие виды спорта, не допуская чрезмерных нагрузок, в том числе поднятия тяжелых предметов;
- наладить правильное питание, основанное на разумном соотношении белков, жиров и углеводов;
- включить в ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой;
- следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов В, Е, магния и кальция;
- периодически принимать пробиотики;
- спать не менее 8 часов в сутки;
- укреплять мышцы спины с помощью физических упражнений;
- использовать надежные средства контрацепции;
- избегать беспорядочных половых связей;
- регулярно посещать гинекологический кабинет;
- своевременно выявлять и устранять заболевания;
- отказаться от пагубных пристрастий;
- ежедневно гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа;
- избегать переохлаждения организма.
у меня всегда болит спина перед месячными.Считаю это особенностью своего организма и даже никогда не придавала этому особого значения.По-моему тревогу нужно бить тогда, когда боль возникает неожиданно.А ходить по каждому поводу по больницам жизни не хватит
У меня последние полгода очень сильно болит низ живота и поясница при месячных. Раньше такого не было. Врач говорит, что все относительно в норме, но боли не проходят. Что это может быть? Какие анализы сдать?