С чего женщине после 35 лет начать планирование беременности, как к ней правильно подготовиться?

Жизненные обстоятельства, здоровье, карьера порой не позволяют женщине стать матерью в молодости. Однако со временем желание иметь ребенка, самого любимого человечка на свете заставляет решиться на беременность и роды тех, кому уже за 35.

Много это или мало? Безусловно, первый ребенок после 35 лет – экстремальное испытание для организма. Что сделать, чтобы долгожданный малыш был здоровым и счастливым? Как сберечь здоровье матери, так необходимое ребенку?

Риски беременности после 35 лет

Рождение ребенка в зрелом возрасте всегда является продуманным шагом. Решаясь завести малыша, женщина оценивает все связанные с этим трудности, сознает, что зачатие после 35 лет – дело ответственное.

Женщина в возрасте старше 35 лет имеет меньше шансов выносить и самостоятельно родить ребенка – им чаще назначают кесарево сечение. В несколько раз возрастает вероятность рождения крохи с синдромом Дауна и другими генетическими патологиями.

В этом возрасте чаще встречается диагноз «бесплодие», но и при возможности забеременеть риск осложнений возрастает. Однако это не значит, что от мечты о ребенке надо отказаться. Считается, что если беременность не наступила после полугода незащищенного секса, то это уже говорит о бесплодии. В реальности это некоторая перестраховка, зачатие может произойти и позднее.

Подготовка к зачатию и вынашиванию малыша

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Ваш вопрос:

С чего начать? Если женщина старше 35 лет способна забеременеть без медицинской помощи, ей все равно следует пройти всестороннее обследование, то же относится и к отцу будущего ребенка. Накопленные в течение жизни заболевания лучше вылечить или скорректировать медицинскими методами.

Особенно внимательно надо подойти к планированию, если беременность первая. С другой стороны, в зрелом возрасте женщина готова к материнству. Как правило, для него созданы материальные условия, родители подготовлены психологически.

Кто станет папой?

Мужчина сохраняет способность стать отцом до старости. Однако возрастные проблемы возникают и у них. Сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес, долгий стаж курения и приема алкоголя, малоподвижный образ жизни сказываются на половой сфере.

Воспалительные заболевания половых органов, простатит приводят к уменьшению количества жизнеспособных сперматозоидов, снижению их подвижности. С возрастом страдает и эректильная функция. Это связано с пониженной выработкой тестостерона.

Если беременность не наступает, «виноват» может быть и мужчина. При планировании обследование необходимо пройти обоим партнерам.

Консультация гинеколога, генетика, других специалистов

Начать подготовку надо с посещения врачей:

  • гинеколога – он оценит состояние половых органов, возьмет мазки, проанализирует применявшиеся ранее методы контрацепции;
  • терапевта – к зрелому возрасту человек подходит с заболеваниями, которые надо выявить и вылечить, прежде чем планировать ребенка, или хотя бы стабилизировать состояние;
  • генетика – к нему необходимо идти, если раньше беременности заканчивались выкидышем, первый ребенок страдает генетическим заболеванием, такие болезни есть в семье или могут возникнуть из-за рода деятельности родителей.

Полное обследование организма: анализы крови, мочи, мазков, УЗИ

Каждый врач обязательно назначит анализы и исследования, которые позволят ему оценить состояние здоровья пациентки. Будущую маму направят на ЭКГ и флюорографию – это базовые исследования для определения состояния здоровья. Ультразвуковое исследование органов малого таза поможет исключить патологии репродуктивных органов.

Анализы крови, мочи, мазков помогут установить, не является ли женщина носителем опасной инфекции. Возможно, в период планирования придется пройти курс лечения.

Образ жизни и питание

Кроме медицинских, необходимо принять и очевидные самостоятельные меры, чтобы подготовиться к беременности. Придется отказаться от вредных привычек: бросить курить, переедать, ограничить прием алкоголя. Во время планирования от него следует отказаться вообще.

Соблюдение режима дня, двигательная активность, рациональное питание помогут быстрее забеременеть, легче выносить малыша и подарить ему хорошее здоровье. Чтобы помочь организму и приблизить зачатие, полезно включить в меню продукты, стимулирующие выработку женских половых гормонов. К ним относятся натуральное цельное молоко, твердые сыры, овощи и фрукты: морковь, фасоль, огурцы, помидоры, яблоки, финики и гранаты. Полезно есть тыквенные семечки, пророщенную пшеницу, включить в состав блюд льняное масло.

Психоэмоциональное состояние и настрой на успешную беременность

Приняв решение родить ребенка, необходимо настроиться на ожидание радостного события. Не стоит концентрироваться на возможных трудностях, обращать внимание на бестактные замечания знакомых.

Подготовка к появлению ребенка – это не только медицинские обследования. Это ожидание чуда – появления маленького родного человечка. Само предвкушение его появления, подготовка приданого – большое удовольствие для будущей мамы. Мечта о ребенке – лучший настрой при планировании беременности.

Прием витаминных комплексов по рекомендации врача

Улучшить работу репродуктивной системы, увеличить выработку гормонов поможет прием витаминов. Назначать их себе самостоятельно не следует, это дело специалиста. Полезные вещества в слишком больших дозах могут не помочь, а принести вред. Основные витамины, необходимые при подготовке к беременности, с указанием суточной дозы:

  • витамин С – помогает укрепить иммунную систему, эффективен при лечении воспалительных процессов, но его избыток приводит к выкидышу; норма – 60 мг;
  • витамин А – вещество требуется для нормального роста плода и формирования плаценты, избыток приводит к аномалиям в росте зародыша; не более 0,9 мг;
  • фолиевая кислота необходима для нормального развития ребенка, правильного формирования нервной трубки, пить ее начинают за 3 месяца до предполагаемого зачатия; 0,4 мг;
  • витамин Е – защищает от преждевременных родов и выкидышей; 0,09 мг;
  • витамин D – способствует зачатию, повышает иммунитет матери и ребенка, нужен для формирования и развития скелета малыша; 0,12 мг.

Как повысить шансы на зачатие?

Зачатие наступает между второй и третьей неделями менструального цикла. За несколько дней до предполагаемой овуляции надо воздержаться от половых контактов, а вот в день овуляции и на следующий они необходимы.

Обоим партнерам необходимо воздержаться от горячих ванн, посещения бани, употребления алкоголя. Главное – никаких скандалов! Стресс снижает подвижность сперматозоидов, как и алкоголь.

Чтобы повысить вероятность зачатия, женщине не следует делать в этот период спринцевания, чтобы не изменить кислотность среды влагалища. После соития желательно полежать на спине, подложив под ягодицы подушку.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,67 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Все про ребенка
Комментариев: 1
  1. Гала

    У меня трое. Первого мы завели по молодости, сам получился. Потом дочку хотели, опять парень вышел. А уже на старости лет, в 37, решили попробовать еще разок, девочку. Срок все высчитывали, чтобы девчонка получилась. И правда, так и вышло! Носить, правда, уже тяжеловато было.

  2. Лора

    если женщина здорова, следила за собой, занималась спортом, она и в 35 первого родит нормально. У меня масса знакомых, которые первого родили после 30, и ни у кого не родился малыш с отклонениями. Я сама родила, правда, второго ребенка в 41 год. Здоровый парень, хотя врачи предрекали инвалида.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: