Что после родов происходит с женщиной: изменения в организме и психологическое состояние

В период беременности изменения в организме женщины происходят поэтапно. Перестраиваются гормональная и иммунная системы, растет матка, становятся эластичными кости таза. После родов перестройка организма также проходит через различные этапы.

Многие мамы не готовы к наступившим изменениям. Однако знания о нормальных физиологических процессах помогают преодолеть неприятные явления и улучшить самочувствие.

Какие изменения происходят в организме?

Период, связанный с изменениями в организме после родов, гинекологи называют послеродовым. Самые большие перемены происходят на протяжении первых 1,5 месяцев. Однако последствия беременности большинство женщин ощущают значительно дольше. Изменения касаются не только внутренних органов, но и тела матери. Некоторые трансформации сохраняются на протяжении всей жизни.

Органы малого таза

К женским органам малого таза относят часть прямого кишечника, мочевой пузырь, матку, яичники, шейку матки, влагалище и маточные трубы. Репродуктивные органы во время беременности и родов меняются наиболее сильно, однако они имеют высокую способность к восстановлению.

Восстановительный процесс зависит от различных факторов. В таблице описаны перемены, которые происходят в органах малого таза после родов.

Внутренний элементЧто происходит после родовСопутствующие ощущения и проявленияПериод восстановленияФакторы, влияющие на скорость процесса восстановления
МаткаУменьшается с 1 кг до 50-100 граммкровянистые выделения из влагалища (лохии); сокращения, сопровождающиеся болевыми ощущениями внизу живота; усиление неприятных ощущений во время кормления грудью6-8 недельвыработка пролактина и окситоцина; способ родоразрешения (после кесарева сечения матка сокращается медленнее); вес ребенка и количество рожденных малышей (при большом плоде или многоплодной беременности матка сильнее растягивается и дольше приходит в норму); возраст женщины (у молодых рожениц детородный орган более эластичный); двигательная активность роженицы; перенесенные или хронические заболевания половой системы; количество предшествующих беременностей
ЯичникиВосстанавливается способность вырабатывать яйцеклеткиВозобновляются менструацииот 1,5 месяцев до 1,5 лет
  • Лактация. Если женщина кормит ребенка грудью, менструальный цикл восстанавливается примерно через месяц после прекращения кормления. При отказе от естественного вскармливания яичники начинают вырабатывать яйцеклетки спустя 1,5-2 месяца после родов.
  • Возраст роженицы.
  • Послеродовые осложнения.
  • Гормональный баланс.
ВлагалищеТеряется упругость мышц, появляются трещины и разрывыотсутствие привычных ощущений при половом контакте; боль во время мочеиспусканий; припухлость в районе промежности60-90 днейспособ родоразрешения; физическая подготовка до родов; послеродовые упражнения
Шейка маткиИзменение формыПеремены заметны только гинекологу при осмотреНе принимает первоначальный видкесарево сечение не приводит к изменениям
Мочевой пузырьСтановится нечувствительным отсутствие позывов к мочеиспусканию; непроизвольное выделение мочи при напряжении мышц малого тазаЧувствительность возвращается через 2-3 суток. Однако непроизвольное мочевыделение может проявляться в течение 12 месяцевколичество предшествующих родов; многоплодная беременность; патологии мочевыделительной системы
Маточные трубыНе меняются
Прямая кишкаГеморрой, отсутствие стулаболи при опорожнении кишечника; кровянистые выделения из анусаОт нескольких дней до нескольких месяцевпитание; поведение в родах; сопутствующая терапия

Опорно-двигательная система

В последние месяцы беременности опорно-двигательный аппарат испытывает интенсивные нагрузки. Мышцы спины меняют направление поддержки, тазовые суставы размягчаются, позвоночник приспосабливается к изменению центра тяжести. После родов опорно-двигательный аппарат постепенно приходит в норму. При этом женщина может испытывать:

  • судороги в ногах;
  • боли в спине и суставах;
  • чувство ломоты в костях.

Неприятные ощущения усугубляются тем, что у мамы нет возможности полноценно отдохнуть из-за необходимости ухаживать за малышом.

Кожа, волосы, ногти

После родов многие женщины отмечают ухудшение состояния кожных покровов. Большинство мам отмечают:

  • снижение эластичности;
  • проявление пигментации на лице;
  • жирность или сухость кожи на лбу и в окологубном треугольнике;
  • появление гусиной кожи на ногах.

Причины перечисленных явлений кроются в изменении гормонального фона, недостатке витаминов и микроэлементов, повышенной чувствительности к внешним раздражителям, снижении иммунитета. Исправить ситуацию помогают правильное питание, прием витаминных комплексов, применение натуральных косметических средств.

Большое беспокойство также вызывают дряблость кожи и темная полоска на животе, растяжки. Скорость восстановления зависит от физической подготовки женщины и ухода за кожей во время беременности.

Темная полоска постепенно теряет яркость. Через 12 месяцев она полностью исчезает, однако растяжки могут остаться на всю жизнь. Уменьшить их проявления помогают специальные средства и контрастный душ.

Волосы после родов теряют блеск и начинают интенсивно выпадать. Это связано со снижением концентрации в организме гормона эстрогена. При правильном уходе и питании состояние волос улучшается.

Усиленный расход кальция в последние месяцы беременности и во время кормления грудью отрицательно влияет на состояние ногтей. Они становятся ломкими, слоятся, на них появляются пятна. Исправляют ситуацию введением в рацион продуктов, насыщенных кальцием. Большое значение в улучшении внешнего вида мамы имеет также полноценный отдых.

Сердечно-сосудистая система

Перемены в сердечно-сосудистой системе обусловлены снижением количества крови в организме и продолжительными послеродовыми кровянистыми выделениями. Постепенное уменьшение крови приводит к тому, что на протяжении первых недель после родов женщина ощущает нестабильность сердечного ритма; возникает ускорение темпа сердечных сокращений. У некоторых мам понижается или повышается давление.

Также на протяжении месяца в кровяном русле увеличивается количество тромбоцитов. В связи с этим возрастает вероятность возникновения тромбоза.

Изменения в психологическом состоянии

Женщина после родов первые несколько дней обычно испытывает радость и внутреннее спокойствие. Затем радость материнства может смениться растерянностью, апатией или раздражительностью. Ухудшение психологического состояния принято называть послеродовой депрессией. Однако данное определение некорректно. Существует несколько видов послеродовых психологических расстройств:

  • Меланхолия. Данное состояние начинается на 3-14 день после появления малыша. Ему подвержены 80% родивших женщин. Специалисты объясняют это состояние эмоциональными и биологическими факторами. К первым относят недостаток внимания со стороны окружающих и боязнь за жизнь и благополучие ребенка. Биологические причины заключаются в перестройке гормонального фона, усталости, физической слабости. Материнская меланхолия выражается в нарушении сна, быстрой смене настроения, утомляемости и безразличии к окружающим. Состояние нормализуется в течение нескольких недель.
  • Депрессия. Развивается на протяжении первого месяца после родов. Симптомы депрессии похожи на проявления материнской меланхолии, однако к психоэмоциональной нестабильности присоединяется ухудшение здоровья. Женщина во время депрессии склонна к усиленной самокритичности. Она чувствует себя недостойной звания матери. Риск возникновения депрессивного состояния повышается после кесарева сечения.

  • Психоз. Появляется крайне редко. Развивается к концу второй послеродовой недели или на 3 месяц после родов. Состояние опасно тем, что женщины во время приступов психоза могут причинить вред себе или младенцу. Патология вначале проявляется как меланхолия. Однако заподозрить психоз можно по безразличию или агрессии к малышу, возникновению психических отклонений в виде галлюцинаций, резком переходе от апатии к истерии. В случае психоза требуется помощь психиатра.

Для того чтобы не допустить усугубления ситуации, женщине необходимо обратиться к помощи близких. Нужно рассказать о беспокойных мыслях, попросить посидеть с ребенком, чтобы немного отдохнуть.

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть после родов?

Состояние здоровья после родов во многом зависит от проблем, которые были в организме женщины до рождения малыша. Стресс, испытываемый во время вынашивания и родоразрешения, приводит к проявлению скрытых патологий.

После родов могут проявиться:

  • проблемы опорно-двигательного аппарата;
  • гипертония или гипотония;
  • заболевания суставов;
  • гормональные нарушения;
  • патологии почек;
  • нарушения функции кроветворения;
  • проблемы ЖКТ;
  • варикоз.

После родов значительно снижается иммунитет. В связи с этим многие женщины впервые сталкиваются с герпетической инфекцией. Иногда на теле возникает большое количество родинок. Данное явление связывают с активизацией папилломавируса.

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (9 оценка: 4,67 из 5)
Loading...Loading...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. tatyana:

    Да, с послеродовой меланхолией я знакома.Действительно, она приходит примерно после выписки, на 3-4 день.Я помню, что меня раздражали друзья и родственники.Иногда даже не хотелось брать малышку на руки.Но все как то само прошло.

  2. Lyudmila:

    Я вроде как никаких особых изменений у себя после родов не замечала. Первые дни были запоры, и еще не чувствовала, что хочу в туалет по-маленькому, но это быстро прошло. В остальном все было как всегда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.