Использование ортопедического массажного коврика для профилактики и лечения плоскостопия у детей

Благодаря активному развитию ребенка, исправить несущественные деформации стоп можно с помощью упражнений. Оздоровительные процедуры, имеющие лишь временный и локализованный эффект в отношении взрослого человека, могут существенно повлиять на здоровье малыша.

Идея использования массажных ортопедических ковриков для профилактики плоскостопия не нова. Коврики массово применяются как во врачебной и педагогической практике, так и в сфере домашнего физического развития детей.

Что представляет собой ортопедический коврик?

Ортопедический коврик для детей, продемонстрированный на фото, имеет сильно выраженную фактурную поверхность и может состоять из отдельных компонентов – пазлов. Неоднородная структура коврика, благодаря воздействию на чувствительные точки стопы, создает массажный эффект при ходьбе по нему.

В производстве ортопедических ковриков применяются разнообразные материалы, отвечающие всевозможным требованиям безопасности. Фабричные экземпляры чаще всего изготавливаются из резины, силикона или качественного пластика. Такие изделия легко хранить, мыть и комбинировать при использовании.

Показания к использованию массажного коврика

Применение подобного коврика может носить профилактический и лечебный характер. На этапе интенсивного развития детского организма это ортопедическое приспособление способно предотвратить возникновение и прогрессирование плоскостопия. Занятия на коврике оказывают благоприятное воздействие на весь организм ребенка и устраняют деформации стопы, укрепляя ее связки и мышцы.

Виды массажных ковриков

Разновидности ортопедических ковриков

Ортопедические коврики для детей выпускаются в форме цельного или многокомпонетного полотна. Второй вид представляет собой отдельные кусочки-пазлы, с легкостью объединяемые в сплошную дорожку или коврик. Поверхность каждого сегмента может отличаться рельефом.

Массажные элементы ковриков могут иметь разную величину, жесткость и форму выпуклостей:

  • ворсообразную;
  • игольчатую;
  • в виде камней и геометрических фигур;
  • в виде рельефного рисунка.

Как выбрать ортопедический коврик для терапии плоскостопия у малыша?

Обязательным условием при выборе массажного коврика для профилактики и лечения плоскостопия является консультация с лечащим врачом. Только доктор сможет выявить наличие противопоказаний, чтобы исключить возможное негативное влияние массажной терапии.
Также он может порекомендовать наиболее подходящий вид изделия, исходя из особенностей заболевания и возраста ребенка.

Вторым пунктом в списке требований при покупке коврика выступают вопросы безопасности. Коврик должен быть без резкого запаха или некачественной, слезающей краски. Любые неровности, способные повредить нежную детскую кожу, свидетельствуют о несоответствии оздоровительным целям.

Не менее важными требованиями к ортопедическим коврикам для детей являются эстетические и гигиенические моменты. Приспособление принесет больше пользы и хорошо воспримется ребенком, если будет иметь следующие качества:

  • яркий, привлекательный вид;
  • приятные для восприятия формы;
  • достаточный размер для проведения упражнений;
  • легко очищаемая поверхность.
Следует помнить, что только покупая сертифицированный товар у надежных продавцов, можно быть уверенным в качестве и безопасности продукта. Покупатель вправе требовать необходимые лицензионные документы, чтобы проконтролировать соответствие ортопедического материала санитарным нормам.

Лечение плоскостопия с помощью массажного коврика

Комплексное лечение плоскостопия – основная причина для покупки массажного коврика. Жесткий рельеф поверхности стимулирует кровообращение и микроциркуляцию в тканях. Принцип лечения и профилактики заключается в выполнении специальных упражнений на массажном коврике:

  • хождение на внешнем и внутреннем боку стопы;
  • прыжки;
  • легкий бег;
  • перекаты с пяточки на носок и наоборот;
  • ходьба на носочках и пятках;
  • движение задом наперед и многое другое.

Польза ортопедического коврика и оказываемый эффект

Использование массажного коврика способно оказать общеукрепляющее и закаливающее влияние на организм. В тот момент, когда ребенок ходит босыми ногами по фактурной поверхности и выполняет несложные упражнения, происходит стимуляция биологически активных точек стопы, привязанных к определенным органам.

Коврик отлично справляется с проблемой плоскостопия, особенно если патология выявлена на начальном этапе развития. Стоимость изделия, в зависимости от размера, начинается с отметки 300-400 рублей. Родители могут приобрести несколько пазлов, постепенно покупая элементы и увеличивая дорожку.

Систематические занятия на массажном коврике помогут исправить деформации и повлиять на гармоничное формирование свода стопы и ее мышечных тканей. Точечное воздействие рельефа воздействуют на ножку, сокращая ее мышцы и укрепляя весь голеностопный сустав. Параллельно снимаются боль и напряжение, улучшается кровообращение в ногах и оказывается положительное влияние на опорно-двигательный аппарат.

Как заниматься с ребенком на коврике?

Благодаря красочному оформлению, упражнения на ортопедических ковриках интересны детям и не требуют принудительных мер. Если процесс творчески разнообразить и задействовать фантазию – лечебная процедура превратится в увлекательное мероприятие. Комплексы упражнений не отличаются сложностью, достаточно несколько минут в день побегать или походить по фактурной поверхности.

Упражнение для ортопедического коврика необходимо согласовывать с лечащим врачом

Упражнения должны быть рекомендованы лечащим врачом или состоять из несложных базовых комплексов – от простого к сложному. В процессе нужно следить за осанкой ребенка и его готовностью к выполнению элементов. При появлении признаков утомления лучше перенести занятия. Исходное положение: руки на поясе, ровная спина. Длительность процедуры определяется индивидуально.

1 упражнение:

  • спокойный шаг на месте — 2-3 мин;
  • шаги на внешней стороне стопы – 2 мин;
  • шаги на внутренней стороне стопы 2-3 мин;
  • перекатывание с носка на пятку – 5 мин;
  • ходьба на пятках – 3 мин.

2 упражнение:

  • ходьба на носочках – 3 мин;
  • спокойный шаг на месте — 2-3 мин;
  • приподнимаемся на носочках и тянемся руками вверх – 2-3 мин;
  • ходьба в полуприседе, руки на коленках 2-3 мин;
  • после минутного перерыва, стойка на одной ноге, поочередно – 1 мин;
  • прыжки с места на место, желательно на разные элементы коврика – 3 мин;
  • бег на месте – 2-3 мин.

https://youtu.be/odicX3YZxts

Похожие статьи по теме:
Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценка: 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Дарья:

    Полностью согласна с тем, что это очень нужная вещь в хозяйстве молодых родителей, но позволю себе отметить: не только фабричные массажные коврики дают такой волшебный эффект. Прекрасно можно самим сделать нечто подобное и, как мы, дополнять все это босыми прогулками по природным ландшафтам!

    Ответить
  2. Кристина:

    Не думала, что плоскостопие можно вылечить с помощью массажа. У нас есть такой коврик из пазлов, но купила я его как дополнение к напольному покрытию, чтобы ребенку было интереснее играть. Читала про всякие домашние коврики из макарон и других подручных средств. Но разве это безопасно?

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.