Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Малышу исполнилось 5 месяцев, но режим, по которому он живет, не отклоняется от уже сложившегося к этому времени распорядка. Как правило, он состоит из сна, кормлений, игр, прогулок и гигиенических процедур. В качестве полезных бонусов в режиме ребенка 5 месяцев присутствует массаж, забавы с игрушками, профилактическая гимнастика и общение с родителями. Спит малыш, как и прежде, около 16 часов в сутки, восемь отводятся на еду, игры и общение. Изменения в режиме могут возникнуть на фоне режущихся зубов или из-за других детских проблем.

Малыш 5 месяцев
В 5 месяцев основным занятием ребенка остается сон, а остальное время можно занять не только необходимыми процедурами, но еще интересными играми и активностями

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

  • Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
  • Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
  • Вечерний сон — примерно до 19 часов — рекомендован педиатрами, он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.
Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.

Количество кормлений и их периодичность

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Ваш вопрос:

Сколько раз в день должен кушать кроха?

При ГВ

Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

При ИВ

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

ВремяКормление
6.00Молочная смесь или кефир — 200 г
10.00Прикорм: каша (рисовая, гречневая, кукурузная) — 160 г к концу месяца
14.00Прикорм: овощное пюре (из брокколи, кабачка или цветной капусты), заправленное растительным маслом — 160 г к концу месяца
18.00Молочная смесь или кефир — 200 г
22.00Молочная смесь или кефир — 200 г

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Кормление ребенка
Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малыша

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

  • В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
  • По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
  • На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
  • В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок «сходил в туалет», подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Таблица с режимом по часам

Грамотно организованный по часам график кормлений, физической активности и отдыха показан в таблице ниже. Помните, что временные рамки носят рекомендательный ориентировочный характер.

_02

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя (см. также: видео-урок о том, как научить ребенка ориентироваться во времени на часах). Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (2 оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Вопросы читателей и ответы эксперта:
  1. Юлия:

    Вы что, серьезно про прикорм в 5 месяцев? Бокал вина за ужином ему, может, ещё налить?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка":

      Здравствуйте, Юлия! Не совсем понятна Ваша реакция — при искусственном вскармливании малыша вполне допустимо введение прикорма в 5 месяцев, при ГВ — в 6.

  2. Татьяна:

    Очень полезная для меня статья. Спасибо. Только мучаюсь вопросом. Дело в том что у нас есть режим питания по часам. Мы на ИВ. Нам 5 и мы ввели кабачок уже. А вот режима сна нет. Лишь ночной. Раньше ребёнок ел 6 раз, ровно через каждые 4 часа по 180 мл смеси. Ел в 20.00 засыпал 20.30-21.00. Ел в 24.00 и в 04.00.Просыпался в 06.00, а ел в 08.00. Сразу после сна отказывался есть. И дальше каждые 4 часа. А спал когда захочет днем. Может спать 20 мин чаще. Редко когда больше часа и то чаще прерывисто, на улице лучшие спит. И тут как пару дней отказался от второго ночного кормления и вообще увеличил интервал, до 6 часов, раньше отказывается есть. И получается, что ест не 5-6 раз в день, а 4. Я переживаю. Увеличила кол-во смеси до 200.Кабачок ест в 14.00 80мл +100 смесь больше не съедает смеси. 4 раз разве достаточно… Или лучше постараться всетаки добавить ещё один приём пищи? Сбился режим питания 5 дней назад.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка":

      Здравствуйте, Татьяна! Допустимый временной промежуток — 4,5 часа (т.е. ваш режим кормления до «кризиса» был идеальным). Второе ночное кормление можно вовсе убрать, но днем нужно кушать чаще, чем раз в 6 часов.

  3. Александра:

    Нам ровно 5 мес. ввела прикорм с 4.5 мес и сейчас мы едим начиная с 7 утра через каждые 3 часа -6 раз смесь
    .В 7:00-смесь 180 гр.
    10:00-смесь 120 г.+овощное пюре 30-40 гр.
    13:00-смесь 120 г +гречневая безмолочная каша 40-50 г приблиз.
    16:00- сесь 120 г+30 гр фруктового пюре. Последующие все кормления только смесь.Последний прием перед сном 150 гр.
    Вес у нас сейчас 8, 400 кг. (при рождении 4300) Правильно ли я вела прикорм? вводила постепенно.с ЧАйн.лож все пюре и кашу.Ребенок стабильно требует еду по времени.плачет просит. Возникла проблема-стал раз в день или в 2 дня ходить по большому. вроде не беспокоит его это, но беспокоит это меня.стул густой. Думаю может как то послаблять стул или убрать что то из меню??? и еще.плохо пьет воду.мне советуют подслащивать сахаром-чтоб пил.многие так делают.можно ли? думаю может слабый компот начать варить из чернослива и давать по чуть чуть пока не нормализуется..?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка":

      Здравствуйте, Александра! В целом все верно. Промежутки между кормлениями можно постепенно увеличивать до 4 часов. Объем прикорма также постепенно увеличивается, а объем смеси, соответственно, уменьшается. Также кашу лучше предлагать в утреннее кормление, а овощи в обед (позже к ним присоедините мясо).
      Насчет стула волноваться не стоит — 1/2 раза в сутки и густой кал — это нормальное явление при переходе на «взрослый» стол.
      Что касается питья — подслащивать воду не стоит, лучше варите компоты из яблок или сухофруктов (последний будет оказывать мягкий послабляющий эффект).

  4. Александра:

    Кстати,забыла пояснить, овощное пюре мы ели пока что только цвет.капусту.Сегодня первый раз кабачок. а фруктовое только грушу ввела.позже думаю продолжим яблоком.

  5. Юлия :

    Здравствуйте меня зовут Юлия! У меня сыну 5 мес и раньше спал всю ночь просыпаясь на грудное кормление и снова засыпал обычно 2 раза. Последнюю неделю с ума сошёл,просыпается за ночь 2-3 раза и в 4:30 встает и не спит до 6-6:30! Укладываю в 21-21:30,бывает даже позже сам не хочет. Помогите пожалуйста может надо в какое то определенное время его укладывать?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка":

      Юлия, здравствуйте. Если ребенок просыпается ночью и не спит, есть вероятность того, что днем его сон превышает норму или же, напротив, ребенок перегуливает. Если причина в первом — попробуйте сократить количество дневных снов, увеличить время бодрствования, сделать досуг более активным (прогулки, игры); если во втором — нужно проанализировать ваш режим дня. Напишите, сколько раз спит малыш, сколько бодрствует?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.