Ребенок 2-3 лет просыпается ночью с истерикой и не знает, чего хочет: причины и коррекция ночных страхов и кошмаров

Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя – когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным – бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше.

Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию. Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто – иногда даже каждую ночь. Что же это такое – детские ночные страхи? В чем причина их появления и как с ними бороться?

Плач во сне

Источник ночных кошмаров

Нет таких детей, которые бы вообще ничего не боялись. Вместе с тем, сохраняющиеся в течение долгого времени страхи должны привлечь внимание родителей. Их появление всегда обусловлено определенными факторами и редко бывает на пустом месте. Среди наиболее часто встречающихся можно отметить:

  • наследственность;
  • тяжелое протекание беременности у мамы;
  • патологические ситуации при родах;
  • наличие серьезных заболеваний;
  • перенесенные операции (особенно под наркозом);
  • недостаток общения с матерью;
  • разнообразные психологические травмы;
  • обилие впечатлений и перегрузка нервной системы;
  • напряженная атмосфера в семье – ссоры между родителями, физическая агрессия с их стороны, стрессы и конфликты.

Поводы для возникновения страхов обычно берутся из:

  • повседневной жизни малыша – смена места жительства, школы, садика, изменения в окружении, конфликтные ситуации;
  • обстановки внутри семьи – появление нового члена семьи, в том числе рождение младшего братика или сестрички, смерть родственников, развод родителей;
  • средств массовой информации – телевидение, радио и интернет содержат много негативной информации: сюжеты и передачи о преступлениях, катастрофах и терактах, журналистские расследования, документальные фильмы.
Телевизор

Как определить страхи?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Ваш вопрос:

Ночные страхи у детей обычно появляются еще до года, начиная с 6 месяцев, и связаны с особенностями развития малыша. В 2 – 3 года дети бояться остаться одни, в 4 – 6 их пугают темнота и различные монстры и чудовища, что и отражается в их сновиденьях. Характерными особенностями кошмаров являются:

  • они начинаются обычно через 2 – 2,5 часа после засыпания, обычно в промежутке между 1 и 3 часами;
  • продолжительность – от 5 до 20 минут, с внезапным началом и окончанием истерики;
  • повторяемость по нескольку раз в течение ночи;
  • ребенок резко просыпается, кричит и плачет, распахивает глаза, но он ничего вокруг не замечает и ни на что не реагирует (рекомендуем прочитать: почему ребенок плачет во сне и не просыпается?);
  • во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и затрудненное дыхание;
  • ребенок просыпается в истерике, но никак не реагирует на появление родителей, поскольку не осознает ни их присутствие, ни самого себя;
  • не удается успокоить истерику малыша или переключить его внимание на что-либо другое;
  • не осознанные агрессия по отношению к родителям и попытки разгромить помещение, в котором находится.
Обнаружив перечисленные выше моменты в поведении собственного малыша, не отчаивайтесь. Любому родителю тяжело наблюдать за кошмарами и истериками собственного ребенка и быть не в состоянии помочь ему, но исправить ситуацию возможно. Вы можете обратиться за помощью к психологу или подождать, когда малыш повзрослеет, и кошмары пройдут сами собой.
Кошмар

Как бороться с ночными страхами?

Истерики и кошмарные сны по ночам с возрастом проходят сами по себе, но выполнение некоторых простых рекомендаций способно облегчить период их протекания. Вам следует:

  • оставаться спокойными – такие проблемы достаточно часто встречаются у малышей в возрасте 3 – 5 лет и являются не столь ужасными, как вам кажутся;
  • постоянно быть рядом с малышом – ваша задача не позволить ему в таком состоянии причинить вред себе и окружающим;
  • не напоминать ребенку о случившемся, чтобы не усиливать его переживания;
  • попробовать предупредить появление кошмаров, разбудив малыша примерно через 30 минут после засыпания – так вы избежите очередного приступа;
  • дать ребенку возможность высыпаться, увеличив отведенное на сон время и организовав дневной отдых, что особенно важно детям до 3 лет;
  • не позволяйте малышу переутомляться – следите за его нагрузками в течение дня, для детей 7 – 10 лет при отказе от ночного сна измените время подъема или отбоя;
  • показывайте ребенку вашу заботу – тесные доверительные отношения помогут спокойно обсудить ситуацию и попытаться найти источник ее появления.

Обращаться ли к врачу?

В большинстве ситуаций для преодоления кошмаров достаточно помощи родителей, но в ряде случаев требуется обращение к специалистам. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

  • продолжительность приступа составляет более 30 минут;
  • кошмары приходят ближе к утру;
  • во время приступа нарушается речь, поведение становится неадекватным;
  • малыш своими действиями во время истерики может причинить себе вред;
  • страхи не проходят и днем;
  • причиной кошмаров является обстановка в семье – конфликты, развод родителей, домашнее насилие;
  • с течением времени приступы становятся все сильнее и продолжаются более года;
  • кошмары и истерики отражаются на поведении малыша днем;
  • во время кошмаров и истерики у малыша случаются приступы недержания мочи.
Помощь ребенку

Особое внимание протеканию ночных приступов следует уделять при наличии у детей судорожной готовности, выражающейся в:

  • резких движениях головой;
  • подергивании плечами;
  • нервных тиках и закатывании глаз;
  • высовывании языка;
  • заикании;
  • приступах энуреза, повторяющихся по нескольку раз за ночь;
  • удушье;
  • ложном крупе;
  • бронхиальной астме.

Все перечисленные симптомы только усугубляют ситуацию с детскими истериками и кошмарами. Поводами для незамедлительного обращения к врачу являются приступы, сопровождающиеся:

  • криками;
  • двигательным возбуждением;
  • потерей сознания.
При появлении таких симптомов проводится диагностика состояния малыша и, исходя из ее результатов, назначается медикаментозное лечение. Для преодоления проблем может потребоваться и помощь психолога.

Профилактика и лечение

Психолог

Сами кошмары редко лечатся с использованием медицинских препаратов, устранить пытаются обычно причину их появления. В случаях, когда источником их возникновения является физическое или психическое заболевание – ведется его лечение. Если же кошмары стали результатом стресса или переживаний у малыша – необходима консультация у детского психолога или психиатра. Иногда могут быть назначены препараты, направленные на сокращение фазы быстрого движения глаз или предотвращения ночных пробуждений – это делается только при серьезных нарушениях сна у ребенка.

Выяснением обстоятельств появления детских страхов должен заниматься психолог. Во время общения с малышом он определяет источник кошмаров, степень их опасности и меры для борьбы с ними. Основными приемами диагностики являются рисунки, ролевые игры и постановки сценок – в них на примере героев можно узнать и проанализировать причины возникновения страхов, обсудить их последствия.

Поведение детей лучше всего показывает, какая в семье атмосфера, как ведут себя родители. Именно они своим примером формируют модели поведения ребенка, что может привести к чрезмерной боязливости или недоверию к окружающим.

Спокойная, ровная обстановка в семье, отсутствие напряженности и конфликтов помогут малышу преодолеть страх темноты и избавиться от кошмарных снов. Хорошим подспорьем в борьбе с кошмарами могут стать и активные занятия спортом. Плавание, прыжки с вышки или через планку, боевые искусства – все это придаст уверенности в собственных силах и избавит от боязни темноты, воды, высоты и так далее.

Работа с детскими кошмарами предполагает устранение непосредственной причины появления страха. Следует объяснить малышу, что бояться – это абсолютно нормально и естественно, поскольку страх позволяет избегать опасных ситуаций. Родителям следует чаще говорить ему, что в страхах нет ничего постыдного, их нужно принять и научиться жить с ними.

Рисунки

Как вырастить смелого малыша?

Для того, чтобы ребенку вырасти смелым и активным необходимо приложить определенные усилия, и помочь в достижении этого способны такие рекомендации:

  • не унижайте, но и не делайте ребенка и его желания главным;
  • относитесь к нему как к равному, уважайте его личность;
  • не пугайте малыша и не наказывайте его без серьезных оснований;
  • следите, чтобы у него было достаточно общения с разными людьми – родственниками, ровесниками, друзьями;
  • делайте вместе с ребенком различные поделки, занимайтесь с ним творчеством – так вы сможете следить за его психическим состоянием и нейтрализовать вовремя появляющиеся страхи;
  • чаще обнимайте и целуйте малыша – телесный контакт с родителями поможет почувствовать ему вашу заботу и защиту;
  • следите за атмосферой в семье – доверие, уважение и любовь помогут уменьшить, а то и полностью избавиться от страхов.

Как вести себя родителям?

Преодолеть детские страхи можно, придерживаясь следующих принципов:

  • Уважайте ребенка и его страхи, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Выше участие и внимание к проблеме дадут больший эффект, чем высказывания из серии «Ты уже большой, чтобы бояться темноты (подробнее в статье: почему дети боятся темноты и как их избавить от этого?)!», «Хватит себе придумывать!» и им подобные.
  • Не стыдите и не упрекайте ребенка за его переживания – так вы только усилите тревогу и приведете к появлению чувства вины. Пусть он знает, что право бояться есть даже у «настоящих мужчин».
  • Не пытайтесь заставить ребенка напрямую преодолеть страх, например, оставив его одного в темной комнате. Предлагайте ему свою помощь и поддержку: осмотрите вместе все «страшные» места, где ему мерещатся различные опасности, загляните в шкафы, под кровать, в темные углы. Никого там не обнаружив, ребенок быстрее поверит в необоснованность своих переживаний и успокоится.
  • Когда ребенок плохо себя ведет, не пугайте его разными чудищами и злодеями и не грозитесь отдать кому-либо.
Понимание

Детское воображение – источник ночной тревоги

Все дети не похожи друг на друга – у каждого из них есть свои фантазии и собственное мнение обо всем. Они могут сами создать для себя объект ночных кошмаров, а развитее воображение только придаст им большую реалистичность. Использовать эти способности ребенка можно и для преодоления страхов.

Наладьте контакт с ребенком, чтобы выяснить источник страха. Помогите ребенку отделить свои переживания от себя и преодолеть их, научившись изменять и контролировать свои чувства. Попробуйте для этого:

  • вместе с малышом сочинить историю с хорошим концом, где рассказывается о способе победы над страхом;
  • сделать рисунок, где был бы изображен страх, а затем разорвать его – одновременно уничтожая и картинку, и помогая малышу взять под контроль свои эмоции.

Помещение для сна

Постарайтесь обеспечить ребенка персональной комнатой, если вам позволяют сделать это ваши возможности. Обстановка в детской должна создавать уютную и успокаивающую атмосферу:

  • Обеспечьте в детской хорошую шумоизоляцию, чтобы ничего не нарушало сон малыша.
  • Выдерживайте в помещении оптимальный микроклимат – доктор Комаровский рекомендует для детских температуру в 18 – 20 °С и влажность порядка 50 – 70%.
  • Регулярно проветривайте комнату и делайте в ней влажную уборку.
  • Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Оно всегда должно быть свежим и чистым, спокойной расцветки в светлых тонах. Можно также использовать постельное белье с любимыми персонажами малыша.
  • Позаботьтесь о безопасности спального места, проверьте отсутствие острых выступов.
  • Использование радио- или видео-няни позволит вам своевременно узнавать о беспокойном сне малыша, если у него есть собственная комната.
  • Специальный ночник или любимая игрушка, взятая с собой в кровать, защитят от чудовищ и прогонят страхи.
Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (8 оценили на 4,63 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Все про ребенка
Комментариев: 2
  1. Павел

    Здравствуйте. Ребёнку 8 лет, и мы столкнулись с такой ситуацией.ночью ребёнок просыпается в полнейшем страхе,ее трясет абсолютно всю.на вопрос что ее испугало вначале она ни чего не отвечает.потом она не может ни чего объяснить и появился у нее страх спать .мы проверились на скрытую эпилепсию что не подтвердилось.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Здравствуйте, Павел! Для начала необходима очная консультация невролога для исключения иных (помимо эпилепсии) неврологических причин. Вероятно, потребуется также очная работа с детским психологом.

      Обычно подобные истерики наблюдаются во время глубокого сна, когда человек спит без сновидений (это как правило начало ночи). Ребенок испытывает сильный страх, при этом продолжает крепко спать. Что вы можете делать самостоятельно:
      1) Если ребенок не проснулся, а просто плачет (кричит) во сне — не пытайтесь его будить, не включайте яркий свет, сядьте рядом, погладьте, скажите что-то успокаивающее.
      2) Расспрашивая ребенка о том, что его напугало, не придумывайте сами, навязая свое видение случившегося.
      3) Отслеживайте режим — не допускайте недосыпа, перевозбуждения, особенно в вечернее время (в идеале — перед сном вместо телевизора ненадолго отправиться с ребенком на прогулку).

  2. Олеся

    Здравствуйте, у нас такой случай, что после двух годиков у нас доча стала по ночам просыпаться часов 4- 5 утра, и сильно истерить и она нас совсем не слышит, в итоге я скорее всего думаю что ей может приснилось что-то возможно плохое, хотя она об этом не говорит, муж из-за такой истерики кричит на меня и думает что ей надо идти кушать, хотя я её перед сном хорошо покормила и она немного стрясла и легли хорошо спать, пыталась хоть что-то выпросить у ребенка что она хочет «может у тебя что-то болит? Может сон приснился тебе плохой и т. д.» ни в какую не отвечала мне и папе, музыку услышала и успокоилась включила на телефоне детскую спокойную, отучила от груди Киру (дочу) нашу когда ей было 2,3 может как то это на неё ещё влияет? Или ей и правда что-то надо давать перекусить, даже не знаю

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Зачастую, спокойный сон ребенка в течение всей ночи налаживается только ближе к 3-м годам. Пробуждения ребенка ночью до этого периода считается нормой. Возможно ребенок еще не готов спать отдельно, ей все еще важно присутствие мамы постоянно, попробуйте совместный сон. Если проблема не решилась, рекомендован очный прием невролога.

  3. Диляра

    Здравствуйте. Дочь в 1.8 долго засыпает на ночной сон. Минут через 30 просыпается и пол ночи играет. Режим сбит. Засыпает в 2 ночи и просыпается к 9-10 утра. Что может влиять на это? Какие причины могут быть?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Если у ребенка сбился режим дня, причиной может быть поздний подъем утром, как следствие дневной сон не вовремя, или его отсутствие. Иногда родители считают, что если ребенок не поспит днем, то быстрее и раньше заснет на ночь. Но это не так. Ннервная система малыша не готова к длительному бодрствованию, в результате ребенок перегуливает, и ему тяжело заснуть. Если же он все-таки засыпает, то пробуждается через некоторое время и начинает плакать, не отдохнув за сон. Постепенно сдвигайте утреннее пробуждение на 30-40 минут каждый день, доведя до 7, 7-30 утра. Следите за продолжительностью дневного сна, слишком длинный сон может привести к ночным «гуляниям». Старайтесь активно проводить бодрствование (прогулки на свежем воздухе, активные игры). Все наладится!

  4. Неизвестный

    Здравствуйте, Наталья. Такая ситуация, ребёнок кричит и просыпается, плачет, после ложится спать. Но уже с кем-то, из родителей! Что делать? Складывается впечатление что ребёнок чего-то боится. Снимаем жильё и это происходит только в съёмной квартире! Помогите, пожалуйста!

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Смена места жительства может стать для ребенка стрессом в определенной степени. Нужно хотя бы первое время после переезда не оставлять ребенка одного на ночь, лучше спать вместе с ним. По мере привыкания, ребенок перестанет просыпаться ночью. Если ситуация не исправляется в течение 2 недель, обратитесь к неврологу.

  5. Диана

    Доброй ночи. У меня ребенок ночью встает, плачет, смотрит в одну точку и не реагирует на нас, и это практически каждую ночь так. Что мне нужно сделать? Что посоветуете?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Конечно, причин для такого поведения достаточно, начиная от чисто медицинских (боли в животе, глисты, внутричерепное давление, недостаток витаминов) и заканчивая ночными кошмарами, нервным перевозбуждением днем, проблемами с неврологией. Если самостоятельно не получается оценить факторы, влияющие на плач ночью, обратитесь к неврологу, педиатру для обследования ребенка.

  6. Ольга

    Здравствуйте. Нам сейчас 11 месяцев. С 6 месяцев и по сей день, каждую ночь просыпания ночью и днём бывает, плачет, бывает иногда аж кричит истерично. К неврологу ходим, говорит малыш развиваеться хорошо. Скорее всего такая реакция на зубы, но не может же ребёнок безостановочно 5 месяцев не спать ночами. Бывает 1-2 раща проснёться и все. Это за счастье уже. Второй раз лезут 4 зуба одновременно. В чём может быть дело? Уже не знаем что делать. Пили запретительные ничего не помогает вообще.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      У ребенка до 2,3-х лет считается нормой частое просыпание по ночам. Редкие малыши могут похвастаться продолжительным сном без пробуждений всю ночь. Вы сами назвали причину беспокойств ребенка — это зубы, тем более прорезывание сразу 4-х штук. Старайтесь обезболить их специальными гелями (Камистад), днем давать охлажденные прорезыватели. Со временем сон нормализуется, и ребенок будет спать спокойнее.

  7. Яна

    Добрый день. Третий день подряд ребенок просыпается ночью в одно и тоже время с плачем и истерикой. Успокоить его не как не получается и продолжается это все по 40 мин примерно. Нам 2 года. Как нам быть что бы прекратить такие истерики?

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      В этом возрасте причиной для беспокойного сна может быть эмоциональная перегруженность днем или боли в животе, дискомфорт. Обследуйтесь у невролога, педиатра, не видя ребенка трудно делать какие-либо выводы.

  8. Анастасия

    Ребёнку приснился сон как она ударила гусеницу а гусеница поднялась на две ноги и пошла по подушке ребёнок всего боится кричит плачет и бьётся в истерике

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Успокойте малыша, объясните, что это всего лишь сон. Причиной может быть длительный просмотр телевизора, или днем слишком много эмоциональных событий. Возможно, какое-то время придется спать с ребенком вместе. Если кошмары повторятся, обратитесь на консультацию к неврологу.

  9. Оксана

    Мой ребёнок каждую ночь плачет, но при этом не просыпается, плачет во сне! Врачь прописал капли Баю Бай, в инструкции написано с 3 лет но нам годик! Не стала давать, боюсь и прописал Корвалол!!! Не знаю, что делать и кому обратиться.

    1. Эксперт-коллегия "Все Про Ребенка"

      Частые ночные просыпания и нестабильность сна — это не отклонения от нормы в годовалом возрасте. Малыш таким образом проверяет, рядом ли мама, эмоциональная связь еще слишком сильна. Не рекомендую применять эти препараты в возрасте 1-го года.

  10. Елена

    У меня ребенку 3 года, он очень плохо спит по ночам, просыпается с плачем, с криками, не возможно успокоить, что делать? Из-за чего это может быть?

  11. Яна

    Доче 3,5 года, на протяжении 5-ти дней каждую ночь плачет во сне, говорит: «Мама, не надо».

  12. Людмила

    Моему сыну почти 3 года, уже на протяжении недели каждую ночь просыпается и в течении 3-х часов не может уснуть. Капризничает, плачет. То пить, то писать, то на ручках хочет спать, то на другую сторону кровати хочет. Ничего не болит. От груди отлучен в 1,5 года. И ночью, когда эти капризы, постоянно лезет ручками к груди. Что делать? У меня уже паника. Сама плачу по ночам от всей ситуации.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: